Bạn đang xem bài viết Những Nguyên Tắc Cần Ghi Nhớ Khi Sử Dụng Thuốc Chống Nắng được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Cần uống thuốc chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài
Có rất nhiều bạn đã uống thuốc chống nắng, dùng là kem chống nắng nhưng vẫn than phiền vì làn da cháy nắng của mình…Khi được hỏi thì hầu hết mọi người đều mắc một “bệnh” chung đó là uống viên thuốc chống nắng, thoa kem trước khi ra ngoài chỉ vài phút.
Cần uống thuốc chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài
Thực tế, cơ thể và làn da của chúng ta cần thời gian để hấp thụ các chất có trong thuốc chống nắng, từ đó tái thiết lập lớp bảo vệ cho làn da trước sự tấn công của tia cực tím UV có trong ánh mặt trời. Đó là lí do vì sao mà các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên uống thuốc viên chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.
2. Thuốc chống nắng có phù hợp cho mọi làn da?
Đến nay, chưa có bất kì công trình nghiên cứu nào cho thấy thuốc chống nắng gây dị ứng, ảnh hưởng tới làn da, ngay cả đó là làn da nhạy cảm, dễ tổn thương. Ngược lại, chính những làn da như bị tổn thương bởi mụn trứng cá, ánh sáng, đã bị lão hóa sớm, không phù hợp với các loại kem chống nắng lại cần sự trợ giúp từ thuốc chống nắng.
Viên uống chống nắng phù hợp với mọi làn da
3. Không chủ quan sau khi đã uống thuốc chống nắng
Nhiều chị em quan niệm rằng một khi đã uống thuốc chống nắng thì cứ thoải mái phơi làn da của mình trước ánh nắng chói chang, nhất là thời điểm sau 8 giờ sáng đến 16 giờ. Thực chất, dù thuốc chống nắng có công năng bảo vệ da toàn diện đến đâu thì bạn cũng nên chủ động bảo vệ làn da, tránh tiếp xúc với ánh nắng một cách tối đa. Ngoài ra, nếu bạn phải ở ngoài quá lâu trong điều kiện cường độ ánh sáng mạnh thì nên kết hợp sử dụng kem chống nắng, quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính…
Nên sử dụng các phương tiện bảo hộ chống nắng khác nếu cần
Mọi thứ đều do bạn quyết định, các phương tiện chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn cũng chỉ là một phần. Quan trọng nhất chính là tự bản thân bạn phải ý thức được tác hại nguy hiểm của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tới thẩm mỹ, làn da và sức khỏe của bản thân. Có như vậy thì mới đảm bảo kết quả tốt nhất cho vẻ đẹp của bạn.
4. Làn da của bạn chỉ có chống lại tia cực tím 1 cách toàn diện khi…
Như đã đề cập ở mục trước, việc uống thuốc chống nắng mỗi ngày là cần thiết và giúp bảo vệ làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn phải có chế độ ăn uống sinh hoạt làm tiền đề, yếu tố cốt lõi giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó tăng sức đề kháng cho làn da thì mới đảm bảo chống nắng một cách toàn diện, tối đa.
Nên hạn chế việc tiếp xúc với điện thoại, máy tính vì lượng bức xạ từ các phương tiện này cũng ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn
Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi đặc biệt là các loại có khả năng chống oxy hóa cao thì bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc và trước 23 giờ, hạn chế tiếp xúc với máy tính, điện thoại quá nhiều.
5. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng
Mặc dù thuốc chống nắng an toàn với tất cả làn da, mọi đối tượng nhưng khi sử dụng bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia để có được lời khuyên, cách sử dụng tốt nhất. Đơn cử như liều lượng, loại thuốc chống nắng phù hợp với cơ địa, trường hợp của mỗi người…
XEM THÊM
11 Sai Lầm Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng Chị Em Nên Biết
Một số thành phần trong kem chống nắng hóa học như oxybenzone và octinoxate vẫn đang được tranh cãi và chưa có kết luậnchính xác về những bất lợi của chúng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều lo ngại rằng những chất này có thể gây phá vỡ một số chức năng nội tiết của cơ thể.
Nếu kem chống nắng của bạn có chứa paraben hay sulfate (SLS, SLES), bạn cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng vì chúng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Và khi sử dụng một thời gian dài với nồng độ cao, những chất này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Hãy ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng vật lý có chứa thành phần là oxit kẽm (zinc oxide), titanium dioxide vì đây là những hoạt chất được cho là thân thiện với cả da nhạy cảm và giúp bảo vệ da hiệu quả.
Thành phần trong kem chống nắng rất quan trọng
Ngay cả khi trời không nắng, râm mát hay trời mưa, tia cực tím vẫn có thể xuyên qua mây, cửa kính và tác động vào da để gây hại cho chúng ta.
Ngoài ra, ánh sáng đèn điện, ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính cũng không hoàn toàn vô hại với làn da. Vậy nên, ở trong nhà không có nghĩa là bạn đã hoàn toàn được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại cho da và không cần bôi kem chống nắng.
Ánh sáng xanh của điện thoại cũng có thể gây hại đến làn da của bạn
Khi kem chống nắng hết hạn, các hoạt chất bên trong sẽ bị biến đổi. Tiếp tục bôi cũng sẽ không còn tác dụng tối ưu như ban đầu và như thông tin đã được in trên bao bì nữa. Thậm chí, các thành phần bị hỏng có thể là nguy cơ gây nên dị ứng và kích ứng cho da.
Vì vậy, nếu thấy sản phẩm có dấu hiệu bị thay đổi kết cấu như vón cục hay tách dầu, bạn nên bỏ đi ngay để tránh gây các ảnh hưởng xấu đến làn da.
Kiểm tra kĩ hạn sử dụng của kem chống nắng bạn dùng
Kem chống nắng dạng xịt dường như rất tiện lợi nhưng lại khó để kiểm soát được độ bao phủ đồng đều trên da.
Thêm nữa, khi phun kem chống nắng cũng dễ dính vào mắt gây ra tình trạng cay mắt. Ngoài ra, ảnh hưởng của việc vô tình hít phải kem chống nắng dạng xịt đang được nghiên cứu và chưa được xác định có an toàn hay không. Vì vậy, bạn cần cẩn trọng khi dùng loại kem chống nắng này.
Nếu vẫn muốn sử dụng một loại kem chống nắng dạng xịt, bạn có thể xịt sản phẩm ra tay trước, sau đó mới bôi đều lên vùng cần chống nắng để khắc phục được những điểm yếu trên.
Kem chống nắng dạng xịt có thể gây kém an toàn
Có thể từ trước đến giờ bạn chưa từng dùng kem chống nắng mà thấy da vẫn khỏe, không có vấn đề gì xảy ra và nghĩ rằng không cần thiết phải dùng kem chống nắng.
Tuy nhiên, bất cứ ai cũng đều phải đối mặt với nguy cơ bị tổn thương da và lão hóa sớm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tác hại thường đến từ từ và chỉ được phát hiện ra khi hậu quả đã ở mức khó khắc phục.
Bất cứ ai cũng cần kem chống nắng
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi một lớp kem chống nắng vào buổi sáng là đã có thể bảo vệ làn da cả một ngày dài. Tuy nhiên, thực tế là tác dụng của kem chống nắng sẽ bị yếu dầntheo thời gian.
Vì vậy, tùy theo môi trường làm việc, bạn cần phải bôi lại kem chống nắng mỗi 2-4 tiếng để gia cố lại hàng rào bảo vệ cho da. Đặc biệt, nếu bạn đổ nhiều mồ hôi hay bơi lội, thời gian bạn phải bôi lại kem chống nắng sẽ rút ngắn hơn.
Cách tốt nhất để có thể bôi lại kem chống nắng là làm sạch damặt trước. Tuy nhiên, nếu bạn trang điểm và không muốn phải làm lại từ đầu thì có thể cân nhắc đến những sản phẩm kem nền có chỉ số chống nắng.
Một lớp kem chống nắng không thể bảo vệ bạn cả ngày
Bôi quá ít hay quá nhiều kem chống nắng đều sẽ không tốt cho làn da của bạn.
Lượng kem chống nắng quá ít sẽ không đủ để bao phủ hết toàn bộ diện tích da dẫn đến có những vùng da không được bảo vệ hoặc được bảo vệ kém hơn.
Ngược lại, nếu bôi quá nhiều thì sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến da không thoải mái, đổ dầu và từ đó gây mụn trên da.
Nên dùng đủ lượng kem chống nắng
Kem chống nắng có chỉ số SPF thấp dưới 30 thường không mang lại hiệu quả chống nắng hay chống tia UV như mong đợi. Loại kem chống nắng này sẽ chỉ thích hợp với những ai làm văn phòng và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Advertisement
Nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên
Dù cho đã có kem chống nắng bảo vệ, nhưng một biện pháp đơn lẻ này không thể bảo vệ làn da một cách hoàn hảo. Sức nóng của mặt trời vẫn có thể làm da chúng ta nóng, đỏ, bỏng rát nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mạnh quá lâu.
Kết hợp cả bôi kem chống nắng và che chắn
Một số loại sản phẩm kết hợp cả 2 tác dụng là chống nắng và đuổi côn trùng, tuy nhiên hiệu quả chống nắng của chúng không thực sự tốt như bạn mong đợi.
Ngoài ra, nếu bạn phải bôi lại kem chống nắng mỗi 2 giờ, bạn sẽ có nguy cơ phải sử dụngquá mức những hoạt chất trong kem chống côn trùng và điều này không hề có lợi cho làn da.
Không nên dùng loại kem chống nắng kết hợp với chống côn trùng
Tất cả những vùng da tiếp xúc với mặt trời đều cần được bảo vệ bởi kem chống nắng.
Mí mắt là vùng lão hóa nhanh và dễ hình thành nhiều nếp nhăn nếu không được chống nắng đầy đủ. Tuy vậy, đây cũng là vùng da mỏng, khánhạy cảm và dễ bị kích ứng.
Vì vậy, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng nhẹ nhàng, lành tính để phù hợp cho vùng da này hoặc sử dụng kem dưỡng mắt có kết hợp thành phần SPF.
Môi của bạn cũng cần được chống nắng nếu không sẽ trở nên thâm sạm, kém hồng hào, tươi tắn. Bạn có thể chọn loại son dưỡng có chỉ số chống nắng với SPF 15 trở lên để bảo vệ cho đôi môi của mình.
Đừng quên chống nắng cho cả mí mắt và môi
Vậy bôi kem chống nắng thế nào là đúng để mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất? Hãy tuân thủ một vài lưu ý sau đây:
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.
Luôn làm sạch da và thấm khô trước khi sử dụng kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng sau bước dưỡng da và trước khi trang điểm.
Bôi đủ lượng kem chống nắng: từ 1-2g cho mặt và khoảng 25-30g cho toàn thân.
Đừng quên bôi ở các vị trí như: mí mắt, môi, cổ, ngực, sau tai, chân tóc,…
Chấm kem lên các điểm trên mặt sau đó tán đều hết các vùng da.
Vỗ nhẹ để kem chống nắng được thẩm thấm đều trên da thay vì xoa mạnh.
Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-4 tiếng, sau khi đổ mồ hôi hay bị nước rửa trôi.
Bôi kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả
Các bước massage mặt đúng cách
Độ tuổi nào da bắt đầu lão hoá và cách nhận biết
Nguồn: Webmd, Ewg, Everydayhealth.
Thuốc Chống Buồn Ngủ Là Gì? Sử Dụng Thuốc Chống Buồn Ngủ Lợi Hay Hại?
2023-11-28 14:45:51
Mất ngủ đang ngày trở thành một “đại dịch” của cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, đa số những người mất ngủ vào ban đêm lại uể oải, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày. Rất nhiều người do lo sợ những tác dụng phụ của thuốc ngủ mà không dám tìm đến chúng và cũng đa số người bị mất ngủ không tìm đến bác sĩ bởi căn bệnh này không gây chết người và hệ lụy của nó không hiện rõ ngay trước mắt. Để không bị những cơn buồn ngủ làm ảnh hưởng đến công việc và học tập, nhiều người tìm đến các loại thuốc chống buồn ngủ để sử dụng hằng ngày. Những loại thuốc này là gì và có hại cho sức khỏe hay không?
1. Thuốc chống buồn ngủ là gì?
Thuốc chống buồn ngủ có thể hiểu là loại dược phẩm có tác dụng gia tăng sự tỉnh táo, tập trung cao độ trong thời gian dài kể cả khi cơ thể bị thiếu ngủ.
Để chống lại sự buồn ngủ, có một số người tìm đến các chất kích thích như trà, cà phê, thuốc lá, tuy nhiên, có quá nhiều khuyến cáo cho rằng sử dụng các chất này không có lợi cho sức khỏe và có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật. Chính vì thế, một số người tìm đến một số loại thuốc chống buồn ngủ, một số thuốc có thành phần như nhân sâm, đinh lăng, glutamine, vitamin B1, B6,…
Thuốc chống buồn ngủ là loại thuốc giúp gia tăng tỉnh táo
2. Thuốc chống buồn ngủ có thực sự tốt không?
Theo các nhà sản xuất thuốc chống buồn ngủ, các thuốc này không những giúp duy trì sự tỉnh táo mà còn giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung,…tuy nhiên lại không hề nói đến những tác hại mà chúng có thể gây ra.
Theo các bác sĩ, nếu lạm dụng các thuốc chống buồn ngủ có thể gây tác dụng xấu đến thâm thần, tim mạch và nguy cơ bị rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Sử dụng kéo dài có thể gây lệ thuộc thuốc, mất trí nhớ và làm mất cảm giác thèm ngủ, mất ngủ kéo dài.
Cơ thể con người cần ngủ trung bình 8 giờ mỗi ngày, nếu bị thiếu ngủ kéo dài có thể khiến chúng ta mệt mỏi, toàn thân nhức mỏi, mờ mắt, thâm quầng, da dẻ xanh xao, đầu óc thiếu minh mẫn. Nếu bị thiếu ngủ nặng, người bệnh có thể bị run rẩy ở các đầu chi, lâu ngày gây chứng rối loạn trí nhớ, chứng hoang tưởng và khó kiểm soát hành vi.
Thuốc chống buồn ngủ có thể gây bệnh về tim mạch
Như vậy, việc duy trì sự tỉnh táo và chống lại các cơn buồn ngủ bằng thuốc Tây hay Đông y đều không có lợi như chúng ta vẫn tưởng. Nếu bắt buộc phải sử dụng các thuốc này bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Thay vì việc tìm đến các thuốc chống buồn ngủ vào ban ngày vì ban đêm bị mất ngủ hãy tìm đến các sản phẩm an toàn, lành tính, có tác dụng lâu bền giúp chúng ta tìm lại giấc ngủ sinh học của cơ thể và có chế độ sinh hoạt lành mạnh, hợp lý để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
DS. Hoài
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Mẹo Chống Say Sóng Khi Đi Biển Không Cần Dùng Thuốc
Trong những năm gần đây, độ hot của du lịch biển đảo không thể bài cãi. Đặc biển là du lịch biển Phú Quốc đang nổi rần rần, bạn thích được một lần được trải nghiệm những bãi biển hoang sơ tại Phú Quốc nhưng vấn đề say sóng khi đi tàu thuyền làm cản trở giấc mơ du lịch biển. John’s sẽ đưa ra giải pháp giúp bạn chống say sóng hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
GIẢI PHÁP CHỐNG SAY SÓNG HIỆU QUẢ KHÔNG DÙNG THUỐC
Sử dụng gừng
Thay vì sử dụng thuốc, bạn hãy thử sử dụng các biện pháp từ tự nhiên như các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược hoặc sử dụng gừng. Vị cay, tính âm của gừng có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Bạn có thể mua kẹo gừng, trà gừng. Trước khởi hành 30 phút, bạn có thể hãy ngậm một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái hoặc chọn cách nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm hoặc đưa gừng lên mũi ngửi trong suốt hành trình đi tour đảo Phú Quốc.
Gừng có mùi rất thơm, khi ngửi có thể bớt buồn nôn vì át được mùi xăng xe.
Bấm nguyệt cổ tay
Say sóng đáng sợ thật, nhưng vẫn có cách để đối phó với nó. Dùng đầu ngón tay cái đặt ở mặt trên cổ tay, các ngón còn lại nằm phía dưới. Ấn mạnh ngón cái với lực vừa phải lên vị trí giữa hai gân lớn ở cổ tay từ 3 đến 5 phút.
Nghe nhạc
Âm nhạc cũng là một mẹo chống say tàu xe rất hiệu quả. Chỉ cần nghe một giai điệu bạn yêu thích lúc đó tâm trí sẽ bị cuốn vào bài hát và không còn thời gian nghĩ ngợi đến chứng buồn nôn, tinh thần sẽ thoải mái hơn.
Không được để bụng đói càng không được ăn quá no
Bạn sẽ không “chiến thắng” cơn say sóng chỉ bằng chiếc bụng rỗng. Càng không nên ăn quá no tránh để dạ dày làm việc vất vả, tiêu hóa thức ăn liên tục. Điều này, sẽ khiến bạn dễ bị say xe hơn.
Không nên ăn những thực phẩm chiên xào sẽ gay chứng bụng, khó tiêu càng làm cảm giác buồn nổn nặng hơn. Nên ăn những loại hạt, các loại bánh quy hoặc kết hợp ăn bánh mì, uống một số loại ngũ cốc nguyên hạt trước khi lên tàu xe. Chúng sẽ hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa nhanh hơn, nhờ vậy ngăn ngừa cảm giác choáng váng, nôn nao.
Chọn tour du lịch khám phá 4 đảo bằng cano
Có 2 cách để đến Phú Quốc là bay hoặc đi tàu cao tốc. Bạn chọn phương tiện máy bay thì sau khi đến đây để khám phá những hòn đảo đẹp Phía Nam Phú Quốc bạn vẫn phải di chuyển bằng tàu thuyền vì tại những địa điểm này không có sân bay để lựa chọn. Nhưng thay vì chọn tour du lịch khám phá 4 đảo bằng tàu bạn hãy chọn tour 4 đảo bằng cano. Cano di chuyển nhanh hơn tàu. Mặc khác các hòn đảo An Thới cũng khá gần nhau cộng với tốc độ nhanh như vậy bạn chưa “kịp say” cano đã cập bến điểm đến rồi.
Ngồi phía trên cabin và nhìn ra xa
Khi bạn nói với hướng dẫn viên của John’s Tour rằng bạn bị say sóng tự động nhân viên sẽ quan tâm bạn suốt hành trình và ưu tiên vị trí ghế thoải mái nhất dành cho bạn. Vị trí thích hợp với những người bị say sóng sẽ là phía trên khoang cano, làn gió mát từ biển sẽ giúp bạn hạn chế tập trung vào chuyển động của cano. Không tập trung vào một điểm trên tàu mà hãy nhìn ra xa nơi ít chuyển động nhất để tránh cảm giác buồn nôn.
Đăng bởi: Dương Văn Quang
Từ khoá: Mẹo Chống Say Sóng Khi Đi Biển Không Cần Dùng Thuốc
Thuốc Meloflam: Công Dụng, Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Sử Dụng
Thành phần hoạt chất: Meloxicam
Thuốc có thành phần hoạt chất tương tự: Meloxicam, Actavis,…
Thành phần chính trong thuốc Meloflam là meloxicam.
Meloxicam thuộc nhóm kháng viêm không steroid.
Thuốc Meloflam được dùng để điều trị đau và viêm trong bệnh viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, viêm cột sống dính khớp.
Ngoài ra, thuốc còn dùng để điều trị viêm khớp thiếu niên và các bệnh khớp mạn tính khác.
Mẫn cảm với thuốc, aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid khác.
Ngoài ra, không được dùng meloxicam cho những người có triệu chứng hen phế quản, polyp mũi, phù mạch thần kinh hoặc bị phù Quincke.
Đối tượng bị loét dạ dày tá tràng tiến triển.
Chảy máu dạ dày, chảy máu não.
Không dùng dạng thuốc đặt trực tràng cho người có tiền sử viêm trực tràng hoặc chảy máu trực tràng.
Với người bệnh bị suy tim nặng, suy thận nặng cần thận trọng khi dùng thuốc.
Không những vậy, không nên dùng thuốc để điều trị đau sau phẫu thuật bắc cầu nối mạch vành.
Phụ nữ mang thai và cho con bú.
Cách dùng
Thuốc Meloflam được bào chế ở dạng viên và dùng theo đường uống.
Nên uống meloxicam trong khi ăn.
Trường hợp nếu uống kết hợp với thuốc kháng acid hoặc bảo vệ niêm mạc dạ dày phải uống các thuốc này cách xa lúc uống meloxicam.
Liều dùngNguyên tắc: Meloxicam nên dùng với liều thấp nhất có tác dụng trong thời gian ngắn nhất.
1. Đối tượng là người lớn
Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp:
Dùng với liều khởi đầu là 7,5 mg/ngày.
Liều dùng tối đa 15 mg/lần/ngày.
Khi điều trị lâu dài, người cao tuổi hoặc người c nhiều nguy cơ có tai biến, liều 7,5 mg/lần/ngày, tối đa 15 mg/ngày.
Đợt đau cấp của thoái hóa khớp:
Liều dùng 7,5 mg/lần/ngày, khi cần có thể tăng tới 15 mg/lần/ngày.
Đối với người có nguy cơ tai biến cao, liều khởi đầu là 7,5 mg/ngày.
Thời gian điều trị 2 – 3 ngày.
Với người bệnh là người cao tuổi:
Liều dùng là 7,5 mg/lần/ngày.
Suy gan, suy thận
Ở mức độ nhẹ và vừa, không cần phải điều chỉnh liều.
Suy thận chạy thận nhân tạo: Tối đa 7,5 mg/ngày.
Liều dùng 0,125 mg/kg/ngày.
Tổng liều tối đa là 15 mg/ngày.
< 50 kg: 7,5 mg/lần/ngày.
Triệu chứng thường gặp
Rối loạn tiêu hóa.
Thiếu máu.
Ngứa, phát ban trên da.
Đau đầu, phù.
Một số tác động ít gặp
Tăng transaminase, bilirubin.
Viêm thực quản, loét dạ dày – tá tràng.
Chảy máu đường tiêu hóa tiềm tàng.
Giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu.
Viêm miệng, mày đay.
Tăng huyết áp, đánh trống ngực, đỏ bừng mặt.
Tăng nồng độ creatinin và urê máu.
Không nên phối hợp với các thuốc sau:
Các thuốc chống viêm, giảm đau không steroid khác.
Thuốc kháng đông, thuốc làm tan huyết khối (ticlopidin, heparin).
Lithi.
Methotrexat.
Dụng cụ ngừa thai.
Ngoài ra, cần thận trọng khi dùng đồng thời Meloxicam với các thuốc:
Thuốc lợi tiểu.
Các thuốc được dùng để điều trị tăng huyết áp:
Thuốc chẹn beta.
Ức chế men chuyển.
Thuốc giãn mạch.
Nhóm thuốc lợi tiểu.
Cholestyramin.
Ciclosporin.
Người bệnh đã từng bị loét dạ dày – tá tràng, đang dùng thuốc chống đông máu.
Lưu ý, phải ngừng thuốc ngay nếu có biểu hiện bất thường trên da, niêm mạc hoặc có dấu hiệu loét hay chảy máu đường tiêu hóa.
Ngoài ra, không dùng meloxicam khi đang lái tàu xe, vận hành máy.
Không những vậy, cần thật thận trọng khi dùng thuốc trên người bị suy thận, suy gan.
1. Lái xe và vận hành máy mócThuốc Meloflam có thể gây ra tình trạng nhức đầu, buồn ngủ, ảnh hưởng thị lực. Do đó, cần phải thận trọng khi dùng thuốc trên đối tượng đòi hỏi sự tập trung cao độ như đã trình bày ở trên.
2. Phụ nữ có thai và phụ nữ cho con búCần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, cân nhắc một cách cẩn thận giữa lợi ích và nguy cơ trước khi quyết định sử dụng thuốc trên các đối tượng đặc biệt này.
Dùng ngay sau khi nhớ ra đã quên liều.
Nếu liều đã quên kề với liều kế tiếp. Bỏ qua liều đã quên và dùng theo đúng lịch trình dùng thuốc.
Không dùng gấp đôi liều với mục đích bù vào liều đã quên.
Để thuốc Meloflam tránh xa tầm tay của trẻ em và thú cưng trong nhà.
Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo thoáng mát. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng hoặc để thuốc Meloflam ở những nơi ẩm ướt.
Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là < 30°C.
2 Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Cơ Bản Và Nguyên Tắc Cần Nhớ Khi Mẹ Cho Bé Ăn
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm và nguyên tắc khi ăn mẹ nắm rõ sẽ khiến việc chuẩn bị lẫn cho bé ăn trở nên nhẹ nhàng hơn. Ảnh: Internet
1. Gợi ý 2 cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản nhất 1.1. Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện
Bước 1: chuẩn bị gạo, nồi cơm điện, dầu ăn chuyên dùng cho trẻ em và những dụng cụ cần thiết khác. Sau khi đã chuẩn bị xong, chúng ta tiến hành các bước nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện.
Bước 2: lấy một lượng gạo vừa đủ, cho vào chén nhỏ rồi đem đi vo sơ. Sau đó cho nước sạch vào ngâm khoảng 3 giờ đồng hồ để gạo mềm. Bước này sẽ giúp cháo nhanh chín mềm đều hơn.
Bước 3: gạo ngâm xong thì vo sơ lại rồi cho vào nồi cơm điện. Thêm nước sôi để nguội khoảng từ 40 độ – 50 độ C. Tùy thuộc vào sở thích của bé mà mẹ đổ lượng nước phù hợp. Việc thêm nước ấm giúp cháo nhanh chín hơn.
Bước 4: sau khi xong bước 3, các bạn cho thêm một muỗng dầu ăn vào. Dầu ăn giúp cháo không bị trào khi sôi ở nhiệt độ cao và nước cũng trong hơn.
Bước 5: tiếp tục các bạn chỉ cần cắm điện, bật nút và chờ khoảng 20 phút hoặc có thể hơn. Đến khi cháo chín nở mềm đều là được. Sau khi cháo chín, thì tiếp tục ủ ở chế độ giữ nóng khoảng 30 phút. Đợi đủ thời gian là có thể múc cháo ra và cho bé dùng.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện. Ảnh: Internet
1.2. Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng bình giữ nhiệt
Bước 1: chuẩn bị gạo trắng, bình giữ nhiệt và những dụng cụ cần thiết khác.
Bước 2: gạo trắng đem vo khoảng 2 lần rồi cho vào bát tiến hành ngâm khoảng vài tiếng. Sau khi xong cho gạo vào nồi. Thêm nước sạch khoảng 100ml nước hoặc có thể hơn tùy theo sở thích.
Bước 3: bắt nồi lên bếp và bật lửa nấu sôi. Đợi nồi sôi khoảng vài phút thì các bạn tắt bếp và đổ cháo cùng nước vào bình giữ nhiệt.
Bước 4: đậy kín nắp bình giữ nhiệt và tiến hành ủ cháo khoảng từ 8 – 10 giờ đồng hồ.
Bước 5: lúc này cháo đã chín và nở đều. Các bạn có thể bắt lên bếp đun sôi lại, đợi nguội và cho bé ăn. Ngoài ra, mọi người cũng có thể kết hợp nấu thêm với những nguyên liệu khác nếu thích.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng bình giữ nhiệt. Ảnh: Internet
2. Một số nguyên tắc khi cho bé ăn dặm mà mẹ cần biết Thực phẩm ăn dặm phong phúBên cạnh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện, thì việc đa dạng thực phẩm cũng rất cần thiết. Bởi, nếu trẻ chỉ ăn hoài một món chắc chắn sẽ rất dễ bị chán. Điều này dẫn đến biến ăn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, ngoài chú ý đến chất dinh dưỡng, khi nấu cháo cho trẻ ăn dặm, bố mẹ cũng nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây cho thực đơn của bé. Không những vậy, tăng cường rau xanh còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn.
Thực phẩm ăn dặm phong phú giúp bé yêu không bị ngấy. Ảnh: Internet
Khẩu phần ăn thích hợpVì bé còn nhỏ hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, nên chưa thể hấp thụ và xử lý được một lượng thức ăn lớn. Do đó, mẹ chỉ nên cho bé ăn khẩu phần ăn nhỏ mỗi ngày để giúp trẻ quen hơn.
Màu sắc món ăn bắt mắt và tạo không khí vui vẻMón ăn với nhiều màu sắc bắt mắt sẽ giúp kích thích thị giác của bé. Nhờ đó mà bé sẽ thấy thích thú cũng như thú vị hơn khi ăn. Đồng thời, tạo một bầu không khí vui vẻ khi ăn cũng giúp bé thoải mái và ăn được nhiều hơn.
Món ăn chứa nhiều màu sắc bắt mắt giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Ảnh: Internet
Kiên nhẫn và không nên ép bé ănNhững loại thức ăn mới lần đầu ăn có thể bé sẽ không thích. Lúc này, mẹ cần phải kiêng nhẫn hoặc đợi vài ngày sau thử cho bé ăn lại, chứ không nên ép bé ăn. Vì điều này dễ khiến trẻ bị áp lực và cảm thấy việc ăn uống giống như “cực hình”. Lâu dầu trẻ sẽ dễ bị biếng ăn.
Sữa vẫn là thức ăn chínhTrẻ mới ăn dặm thì mẹ không nên quá chú trọng đến việc ăn uống của trẻ. Mà, mẹ cần phải kiên nhẫn và từ từ đợi trẻ thích nghi dần. Trong thời gian này, sữa vẫn là nguồn thức ăn chính.
Đề phòng nguy cơ trẻ bị nghẹt thở khi ănNgoài những nguyên tắc trên thì việc đề phòng trẻ bị nghẹt thở trong quá trình ăn cũng là điều rất quan trọng mà bố mẹ cần phải chú ý. Trong quá trình ăn uống, nghẹt thở rất có thể xảy ra kể cả đối với người lớn hay trẻ em. Do đó, tùy theo giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ nên xay nhuyễn thức ăn hoặc tăng dần độ thô sao cho phù hợp.
Bố mẹ nên đề phòng trẻ bị nghẹt thở trong quá trình ăn uống. Ảnh: Internet
Diễm Diễm
Đăng bởi: Hạnh Hồng
Từ khoá: 2 cách nấu cháo cho bé ăn dặm cơ bản và nguyên tắc cần nhớ khi mẹ cho bé ăn
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Nguyên Tắc Cần Ghi Nhớ Khi Sử Dụng Thuốc Chống Nắng trên website Konu.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!