Bạn đang xem bài viết Mách Bạn Những Bước Đơn Giản Chống Lão Hóa Cho Da được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Làm dịu da với dầu dừa nguyên chất
Dầu dừa kháng viêm. Nhưng sử dụng dầu dừa trên khuôn mặt của bạn có thể không hiệu quả cho mọi loại da. Không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với dừa.
Nếu bạn có thể áp dụng nó mà không bị kích thích, nó có thể được sử dụng theo một số cách. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để:
Loại bỏ trang điểm
Làm dịu hàng rào bảo vệ làn da của bạn
Thúc đẩy làn da khỏe mạnh
Nghiên cứu cho thấy dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Hãy thử mát xa một lượng nhỏ dầu dừa lên mặt. Hãy để nó ngâm trong vài phút trước khi rửa sạch với sữa rửa mặt thông thường của bạn.
2. Sử dụng lô hội để giữ cho làn da khỏe mạnh
Nha đam có đặc tính chữa bệnh và có thể kích thích tăng trưởng tế bào mới. Nó cũng làm dịu và giữ ẩm mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng lô hội sau khi bạn rửa mặt mỗi ngày có thể mang lại cho bạn làn da sáng khỏe.
Nếu bị dị ứng với nha đam. Trước tiên hãy kiểm tra nó bằng cách chà một lượng nhỏ vào cẳng tay của bạn và nếu không có phản ứng nào trong 24 giờ, thì nó sẽ an toàn khi sử dụng.
3. Giữ ẩm đúng cách sau khi rửa mặt
Giữ ẩm cho làn da của bạn với các sản phẩm khóa độ ẩm, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và có đặc tính chống oxy hóa để khuyến khích vẻ ngoài trẻ trung, tươi sáng. Đừng tẩy tế bào chết cho da khi cảm thấy khô và đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm chỉ vì da mặt bạn nhờn.
Thoa kem dưỡng ẩm cho làn da của bạn khi nó vẫn còn ướt khi tắm hoặc rửa mặt. Điều này sẽ khóa độ ẩm thêm thay vì làm việc trên một bề mặt để làm cho khuôn mặt của bạn cảm thấy mịn màng.
4. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên có thể ngăn ngừa ung thư da . Giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi các tia UV có hại cũng bảo vệ chống lại quá trình quang hóa, đó là quá trình lão hóa da.
– Hãy chắc chắn để áp dụng một sản phẩm với kem chống nắng mỗi sáng, ngay cả vào những ngày trời mưa hoặc bầu trời u ám.
– Tìm các sản phẩm chăm sóc da cá nhân cho nhu cầu của làn da của bạn
– Thực hiện bài kiểm tra da trong 3 phút để mở khóa các sản phẩm được khuyên dùng cho làn da của bạn.
– Bạn không muốn lấy đi độ ẩm của làn da bằng cách rửa quá thường xuyên và bạn không muốn khuyến khích lỗ chân lông của bạn sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho việc rửa quá nhiều.
– Rửa mặt sau khi bạn đã đổ mồ hôi, điều đầu tiên vào buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ thường là yếu tố cho làn da khỏe mạnh.
6. Tránh khói và khói thuốc
Khi bạn tiếp xúc với làn da của bạn với khói thuốc lá, bạn sẽ phủ lên mặt mình tất cả các loại độc tố hóa học. Điều này làm tăng căng thẳng oxy hóa trong các tế bào da của bạn, khiến da lão hóa sớm.
Nếu bạn hút thuốc, hãy coi làn da của bạn là một lý do khác để bỏ thuốc lá.
7. Uống nhiều nước
Da của bạn được tạo thành từ các tế bào cần nước để hoạt động tốt. Mối liên hệ với nước uống và có làn da khỏe mạnh vẫn đang tiếp diễn, nhưng ít nhất một nghiên cứu năm 2023 kết luận có mối liên hệ chặt chẽ giữa uống nhiều nước và có làn da khỏe mạnh hơn.
Mục tiêu cho ít nhất tám ly nước 8 loại 200ml mỗi ngày.
Nuôi dưỡng làn da của bạn
Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn. Theo Mayo Clinic, ăn chất béo lành mạnh, như dầu cá và tránh xa thực phẩm chế biến có nhiều chất bảo quản giúp làn da khỏe mạnh hơn.
9. Dùng men vi sinh
Bổ sung Probiotic có thể: Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, cải thiện tiêu hóa của bạn, giảm đầy hơi và viêm trong đường tiêu hóa của bạn. Dựa theo một nghiên cứu năm 2014, men vi sinh cũng có thể góp phần vào mái tóc khỏe mạnh và làn da sáng rõ
10. Rút ngắn thời gian tắm của bạn
Hơi nước và nhiệt có thể mở lỗ chân lông và giúp bạn loại bỏ độc tố. Nhưng quá nhiều nước nóng trên da của bạn trong hơn một vài phút tại một thời điểm có thể lấy đi dầu từ da của bạn, khiến nó trông mệt mỏi và xỉn màu. Vì thế nên bạn cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với làn da của bạn với nước quá nóng.
Bạn cũng có thể xem xét việc hạ nhiệt độ vòi hoa sen để cải thiện lưu thông máu dưới da, điều này có thể mang lại cho khuôn mặt bạn vẻ săn chắc và trẻ trung hơn. Như một lợi ích bổ sung, điều này tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Các Bước Chăm Sóc Da Chống Lão Hóa Hàng Ngày
Lão hóa là một trong những vấn đề mà bất kỳ ai cũng không muốn. Bước vào tuổi 25 thì làn da của chúng ta sẽ bắt đầu mất đi lượng Collagen cũng như những dưỡng chất cần thiết. Từ đó, làm cho da mất đi độ đàn hồi vốn có cũng như là bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn. Chống lão hóa không dễ mà cũng không khó. Bài viết ngày hôm này sẽ chia sẻ với các bạn các bước chăm sóc da chống lão hóa tại nhà rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Lão hóa da và những biểu hiện
Lão hóa da có nghĩa là độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần. Kết cấu Collagen và Elastin trở nên lỏng lẻo đi. Khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như da nhăn nheo, thô ráp, các đốm nâu, thâm nám, đồi môi. Vết chân chim, nếp gấp, những tổn thương trên da chậm hồi phục. Ngoài vấn đề tuổi tác, nguyên nhân dẫn đến lão hóa da có thể do tác hại từ ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, còn là những thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học. Cụ thể như thức khuya, thiếu ngủ, ăn nhiều thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước ngọt, rượu bia, chất kích thích. Và hút thuốc lá cũng là nguyên nhân làm cho da sớm bị lão hóa.
Lão hóa da xuất hiện khi chúng ta không chăm sóc da tốt
Lão hóa da thường xuất hiện sớm khi chúng ta không chăm sóc da tốt. Thông thường, da sẽ xuất hiện một vài biểu hiện để chúng ta có thể sớm phát hiện như:
Da nhăn nheo
Đây có thể xem là dấu hiệu đầu tiên khi chúng ta bước vào độ tuổi lão hóa. Các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở những nơi khác nhau trên gương mặt. Có thể là ở vùng má với những đường nhỏ li ti, vùng khóe môi khi cười. Những đường nằm ngang ở vùng trán, các đường nhỏ và sâu giữa hai đường lông mày khi biểu hiện cảm xúc.
Rạn da
Tình trạng này sẽ xuất hiện ở các vùng như mông, đùi, vùng bụng. Biểu hiện là những vết sọc song song màu đỏ, mỏng, bóng chạy dài theo làn da. Rạn da hình thành khi cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi quá nhanh của cơ thể. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người bị béo phì và phụ nữ sau sinh.
Da chảy xệ
Với những người hay buồn bã, không vui. Tình trạng này sẽ xuất hiện ở phần má và thể hiện rõ nhất là ở hai bên khóe miệng. Các vùng da chảy xệ thường tập trung ở các vùng mắt, bụng, ngực, đùi.
Các bước chăm sóc da chống lão hóa hàng ngày bạn cần biết
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Sau một ngày làm việc, giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi một cách nhanh chóng. Nếu thường xuyên mất ngủ, da bạn sẽ không đủ máu. Từ đó, làm suy giảm quá trình trao đổi chất khiến cho làn da của bạn lão hóa rất nhanh. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho bạn có thể tái tạo lại năng lượng, giúp da sản sinh ra đủ lượng Collagen cần thiết. Một giấc ngủ sâu từ khoảng 23 giờ khuya đến khoảng 3 giờ sẽ giúp bạn có một làn da luôn khỏe mạnh.
Ngủ đủ giấc giúp da luôn khỏe mạnh
Uống nhiều nước mỗi ngày
Hơn 70% cơ thể con người là nước, cơ thể khi bị thiếu nước sẽ dẫn tới các tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt, ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Thiếu nước còn khiến cho làn da của chúng ta trở nên sần sùi, bong tróc và chảy xệ. Vì thế uống đủ nước chính là việc không thể thiếu để giúp cho làn da của bạn luôn được khỏe mạnh và săn chắc.
Massage cho da mặt thường xuyên
Đây chính là cách hữu hiệu nhất trong việc chăm sóc da bị lão hóa. Khi chúng ta massage thì các tế bào cũng như lượng máu sẽ được lưu thông tốt hơn, da từ đó cũng trơ nên mềm mại và mịn màng.
Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho làn da
Tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày để bổ sung các loại Vitamin như: A, E, C, B3, B5… là biện pháp hữu hiệu để làn da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
Thường xuyên bổ sung các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể
Chăm sóc da lão hóa bằng các mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên
Các mặt nạ được làm từ nguyên liệu tự nhiên rất đơn giản, dễ làm và an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn. Cách thực hiện rất đơn giản, các bạn có thể sử dụng trực tiếp nguyên liệu tự nhiên để đắp trực tiếp lên mặt hoặc pha chúng lại với nhau để trị nám, tàn nhang một cách hiệu quả…
Bạn Đã Biết Cách Dùng Trái Lựu Để Trị Thâm, Chống Lão Hóa Cho Da?
Quả lựu giàu dưỡng chất và điều này này làm cho lựu được mệnh danh là loại quả “vàng” để ngăn ngừa ung thư và chống lại căn bệnh tiểu đường. Với thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho cơ thể như vậy, lựu chắc hẳn là ứng viên hàng đầu được các chị em tin dùng trong việc chăm sóc sắc đẹp.
Dưỡng trắng daSử dụng nước ép lựu sẽ hỗ trợ rất tốt cho da. Vì nước ép lựu chứa nhiều dưỡng chất như kali, vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất axit betulic và đường glucozo. Các dưỡng chất này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ các vết thâm nám và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Sẽ là một thiệt thòi lớn nếu bạn bỏ qua loại quả này.
Hỗ trợ giảm cânQuả lựu hỗ trợ giảm cân và mỡ tốt nhất. Bởi trong lựu chứa nhiều chất xơ và ít calo. Chính vì thế, bạn có thể ăn hằng ngày, không những không tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân an toàn và vô cùng hiệu quả.
Hơn nữa, do lựu đã có vị ngọt sẵn, nên ta không cần bỏ thêm đường. Vì vậy, ăn lựu sẽ không làm bạn tích tụ mỡ thừa. Thay vào đó, lựu còn hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn và đào thải mỡ thừa nhiều hơn.
Nguyên liệu:
Một con dao nhỏ để cắt lựu
Quả lựu
Một cái bát nhỏ
Một máy xay sinh tố
Rây lọc
Màng bọc thực phẩm (loại mỏng)
Bàn chải ướt
Nước ấm
Khăn giấy
Cách làm:
Bước 1 Lăn đều quả lựu trong khoảng 30 giây để tách các hạt lựu ra từ bên trong. Sau đó, cắt ngang quả lựu, tách hạt lựu và cho vào một chiếc tô nhỏ.
Bước 2 Đổ hạt lựu đã tách vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau khi xay xong, bạn hãy dùng ray lọc để tách phần bã từ hạt lựu và nước.
Bước 3 Dùng phần bã lựu thoa đều lên môi, chà nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút để tẩy tế bào chết và làm bong tróc các phần tế bào già cỗi lì lợm còn bám trên bề mặt của đôi môi.
Bước 4 Rửa sạch môi bằng nước ấm và lau khô.
Bước 5 Dùng màng bọc thực phẩm loại mỏng đặt lên môi, tiếp đến dùng bàn chải ướt để ép hạt lựu lên đầu chải và phết đều lớp lựu này lên trên màng bọc.
Bước 6 Dùng một miếng bọc mỏng khác để lên môi sau khi chải, cách làm này giúp dưỡng ẩm , đồng thời giúp lựu đỏ thấm hết các chất dinh dưỡng cần thiết cho môi.
Bước 7 Tháo 2 miếng màng bọc và rửa lại thêm một lần bằng nước ấm.
Cách sử dụng: Hãy làm mặt nạ dưỡng môi và chăm sóc cho môi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Khi đôi môi có phần nhạt màu sẽ dần dần trở nên sáng hơn, chuẩn màu hơn.
Lưu ý: Khi sử dụng mặt nạ môi từ lựu, chị em đừng quên dùng thêm son dưỡng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, hãy xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý bằng cách uống nhiều nước, không được liếm môi hay dùng tay bóc vùng da chết ở môi.
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng canh bột lựu (Nghiền hạt quả lựu tươi để có được hỗn hợp
Cách làm:
Bước 1 Trộn cả hai thành phần bột lựu và mật ong để tạo thành một hỗn hợp sệt vừa phải.
Bước 3 Gỡ bỏ hỗn hợp và rửa lại mặt với nước sạch.
Cách sử dụng: Hãy thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần. Lựu và mật ong giúp phục hồi độ đàn hồi nhanh chóng và hiệu quả, loại bỏ các nếp nhăn và vết chân chim trên da, khơi dậy làn da rạng rỡ và mềm mại như em bé.
Nguyên liệu:
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh dầu quả bơ
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh cả nước và hạt lựu
1 muỗng cà phê vỏ cam xay
Cách làm:
Bước 1 Cho tất cả vào một cái chén nhỏ và trộn đều với nhau.
Bước 2 Dùng hỗn hợp đã được trộn đều thoa đều lên vùng da mặt và cổ. Sau đó nằm thư giãn khoảng 5 – 10 phút.
Bước 3 Lấy hỗn hợp ra và rửa mặt bằng nước ấm.
Cách sử dụng: Có thể dùng hỗn hợp để thay thế cho serum vào các buổi tối để có một làn da mịn màng. Vì dưỡng chất axit Ellagic có trong lựu giúp phục hồi làm da bị hư hại do các tác nhân bên ngoài như khói bụi hoặc tia UV.
Nguyên liệu:
2 muỗng bột vỏ lựu
1 muỗng mật ong
1 lòng đỏ trứng
1 muỗng sữa chua hoặc sữa tươi không đường.
Cách làm:
Bước 1 Trộn đều hỗn hợp đến khi đồng nhất.
Bước 2 Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage cho hỗn hợp thấm đều trên mặt trong 2-3 phút đầu.
Bước 3 Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại một lần nữa với nước ấm.
Cách sử dụng: Sử dụng hỗn hợp từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Hãy nhớ kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng. Bạn có thể theo dõi cải thiện của da sau hai tuần.
Advertisement
Nguyên liệu:
Nửa quả lựu
6 muỗng cafe sữa chua không đường
Cách làm:
Bước 1 Tách lấy hạt lựu sau đó xay nhuyễn với sữa chua không đường.
Bước 3 Đắp lớp mặt nạ và thư giãn trong vòng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da
Bước 4 Rửa lại mặt với nước. Tuy nhiên, bạn có thể rửa lại với sửa rữa mặt nếu cảm thấy da quá nhờn.
Cách sử dụng: Sử dụng mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần kết hợp với kem dưỡng.
Lưu ý: Hãy bảo đảm thoa kỹ đầy đủ các vùng trên mặt. Nhiều chị em có thể sẽ bỏ qua những vùng da dễ bong tróc như khoé miệng, hai bên cánh mũi.
Mách Bạn Cách Khắc Phục Da Dầu Nhờn Đơn Giản Hiệu Quả
Nguyên nhân gây da dầu nhờn
Nguyên nhân gây ra da dầu nhờn
Da dầu nhờn là hiện tượng các tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh ở trên da dẫn đến tình trạng dư thừa. Dầu tiết ra nhiều sẽ khiến da bị bám bụi, lỗ chân lông to hơn và tạo môi trường thuận lợi để lại sinh vi khuẩn gây mụn trứng cá, mụn bọc,….
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị dầu nhờn. Trong đó chúng ta phải kể đến một số những nguyên nhân chính như sau:
Do sự thay đổi nội tiết tố bất thường, có thể là trong quá trình dậy thì, mang thai, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai đều có thể gây ra sự gia tăng sản xuất dầu trên da
Làm việc trong điều kiện căng thẳng và mệt mỏi, cơ thể tăng mức độ stress sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn
Điều kiện thời tiết cũng có thể ảnh hưởng lớn đến lượng dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn. Thời tiết ẩm và nóng bức trong những ngày hè sẽ kích thích sự sản xuất quá mức. Tuy nhiên thời tiết khô cũng có thể gây ra da dầu
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, chế độ ăn uống không cân bằng với những thực phẩm có hàm lượng đường cao hoặc thực phẩm chế biến sẵn sẽ dẫn đến kháng insulin. Điều này làm tăng tiết dầu trên da
Trong các quá trình chăm sóc và làm sạch da, thực hiện không đúng cách, thậm chí khi làm sạch da quá mức sẽ làm mỏng lớp biểu bì trên da và cũng gây nên tình trạng dầu nhờn
Biện pháp khắc phục tình trạng da dầu nhờn hiệu quảRửa mặt bằng sữa rửa mặt kiềm dầu
Rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt kim dầu là một trong những cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng da dầu nhờn. Bạn nên thực hiện rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, chọn loại sữa rửa mặt kiềm dầu và dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình. Không được chọn những loại rửa mặt có tính pH cao vì nó sẽ khiến da khô và tiết nhiều dầu hơn.
Với những người có làn da dầu nhờn, bạn nên thực hiện rửa mặt bằng với nước lạnh nó sẽ giúp lỗ chân lông co lại và hạn chế da mặt đổ dầu một cách hiệu quả nhất có thể.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bởi một số người có làn da dầu nhờn, họ thường bỏ qua không gặp ẩm cho làn da vì họ cho rằng như vậy sẽ khiến cho làn da trở nên bóng nhọn hơn. Nhưng trên thực tế không phải như vậy, cho dù làn da của bạn có đổ dầu thì nó vẫn cần phải dưỡng ẩm.
Bạn có thể lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để làm da không bị bóng nhờn. Bạn nên chọn những sản phẩm có chứa axit hyaluronic, hoặc các sản phẩm có chiết suất từ thiên nhiên. Bạn có thể thử nên một vùng da nhỏ để kiểm tra mức độ lý tưởng của da sau đó mới sử dụng cho toàn mặt.
Sử dụng giấy thấm dầu
Da dầu dễ bị mụn và nổi mẩn đỏ
Giấy thấm dầu có lẽ là một trợ thủ đắc lực với những người có làn da dầu nhờn. Đây là một giải pháp có hiệu quả ngay lập tức, nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả mà không làm khô da. Nó còn rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng, bạn có thể mang đi mọi lúc mọi nơi.
Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu cho các vùng da nhờn như trán, mũi, và cầm bằng cách áp nhẹ tờ giấy thấm dầu lên ra để chúng hút hết dầu nhờn. Bạn sẽ cảm nhận một làn da sạch dầu và không còn bóng nhờn ngay sau đó.
Sử dụng mặt nạ đất sét
Mà đã đất sét được sử dụng để hấp thụ dầu và điều trị tình trạng mụn trứng cá của gia. Bạn có thể lựa chọn những loại mặt nạ đất sét phổ biến trên thị trường, đặc biệt là đất sét xanh của Pháp, đây là một trong những phương pháp điều trị phổ biến dành cho da dầu mụn bởi có khả năng thấm hút cao.
Bạn nên sử dụng mặt nạ đất sét định kỳ khoảng 2 lần 1 tuần, nó sẽ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng bởi vì sử dụng nhiều nó có thể làm khô da và cho tác dụng ngược lại.
Xịt khoáng cho da
Nếu da dầu nhờn sử dụng thêm xịt khoáng nó sẽ giúp kiểm soát dầu nhờn rất hiệu quả. Bởi vì khi làn da được cấp ẩm thường xuyên, nó sẽ hạn chế được tuyến dầu dưới da hoạt động quá mức. Đặc biệt là trong trường hợp bạn thường xuyên làm việc dưới môi trường như trong điều hòa, làn da sẽ bị ảnh hưởng, vì thế thì khoảng là một bước vô cùng cần thiết.
Tẩy da chết đúng cách
Da dầu mụn sẽ phù hợp với các loại tẩy da chết chiều hoạt tính than tre, tràm trà…., bởi vì chúng có khả năng tối đa bã nhờn đồng thời làm dịu các tổn thương do mụn gây ra. Tuy nhiên nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm thì không nên tẩy tế bào chết quá 1 lần 1 tuần.
Cách khắc phục da dầu nhờn
Dùng kem chống nắng cho da dầu
Các loại kem chống nắng truyền thống có thể khiến bạn gặp những vấn đề về da nếu như bạn sợ hữu một làn da dầu vì chúng có thể làm tắc hoặc bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên bất kỳ loại da nào cũng cần phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ các tác hại dưới ánh nắng mặt trời.
Do vậy mình nếu bạn thuộc loại da dầu, bạn hãy sử dụng các loại kem chống nắng dành cho da dầu, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để nó phát huy tối đa hiệu quả.
Topcachlam
Đăng bởi: Ngọc Trâm
Từ khoá: Mách bạn cách khắc phục da dầu nhờn đơn giản hiệu quả
10 Loại Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô Siêu Cấp Ẩm, Chống Lão Hóa Tốt Nhất 2023
Da khô rất nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề như mụn, chàm, lão hóa,… Để giúp bạn chọn được dòng sữa rửa mặt cho da khô phù hợp nhất với tình trạng da của mình. chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn từng nhóm sản phẩm dành cho từng loại da.
Sữa rửa mặt cho da mụn khôDa khô rất dễ bị tổn thương và bị vi khuẩn mụn xâm nhập. Cần sử dụng sữa rửa mặt có thành phần kháng khuẩn lành tính để điều trị.
1. Sữa rửa mặt First Aid Beauty
Không chứa hóa chất độc hại, hoàn toàn lành tính
Sản phẩm siêu lành tính với chiết xuất lô hội, hoạt chất Allantoin và Glycerin. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, trị mụn và làm mờ vết thâm. Kết hợp với chiết xuất từ rễ cây cam thảo, First Aid Beauty Face Cleanser sẽ bảo vệ làn da của bạn tối ưu khỏi các tác nhân gây lão hóa.
2. Sữa rửa mặt Kiehl’s UltraTrị mụn an toàn và không làm khô da
Sản phẩm có chứa Squalane – thành phần siêu dưỡng ẩm và tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Giúp da tái tạo tốt khỏi những tổn thương do mụn gây ra. Và với tinh dầu quả mơ, vitamin E, Kiehl’s Ultra Facial Cleanser sẽ trẻ hóa làn da, phục hồi độ săn chắc và đàn hồi.
Sữa rửa mặt cho da khô nhạy cảmDa nhạy cảm là da dễ bị kích ứng, ngứa và mẩn đỏ. Sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng da.
3. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle CleanserSiêu dưỡng ẩm với thành phần nước khoáng
Dược mỹ phẩm với thành phần từ nước khoáng giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Bổ sung vitamin E, B3, giúp tái tạo tế bào và chống oxy hóa tốt cho da. Đây là sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm nên không chứa xà phòng, paraben, hương liệu hóa học.
Dưỡng ẩm chuyên sâu với lô hội và trà xanh
Thành phần chính là lô hội. Clinique Liquid Facial Soap Extra Mild có thể làm dịu da và dưỡng ẩm sâu. Bảo vệ da khỏi các chất độc hại trong môi trường. Kết hợp với tinh chất trà xanh, loại sữa rửa mặt này có khả năng kháng khuẩn cho da rất tốt, ngăn ngừa các tác nhân gây kích ứng.
Sản phẩm dành cho bệnh chàm khôNếu bạn bị viêm da cơ địa ở mặt hay còn gọi là bệnh chàm da mặt. Cần sử dụng các sản phẩm có chứa dược tính theo chỉ định của bác sĩ.
5. Aveeno Sữa rửa mặt nuôi dưỡng không lão hóa tuyệt đốiKiểm soát các triệu chứng của viêm da dị ứng
Chứa nhiều chất dưỡng ẩm giúp làm mềm da như Glycerin, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Butylene Glycol. Sữa rửa mặt này sẽ giảm thiểu các triệu chứng về da như mẩn đỏ, bong tróc và ngứa da mặt. Đặc biệt, với chiết xuất từ quả mâm xôi và vitamin E, sữa rửa mặt này còn giúp cải thiện sắc tố da.
6. Cerave Hydrating Face WashBảo vệ da khỏi các triệu chứng của bệnh chàm khô
Được các chuyên gia khuyên dùng cho da khô, da chàm. Cerave Hydrating Face Wash chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm cực hiệu quả như Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1. Không chỉ dưỡng ẩm sâu mà còn phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. .
Sữa rửa mặt cho da khô lão hóaDa khô ráp nếu không được điều trị sẽ trở nên khô cằn, nhăn nheo, trông kém sắc. Hãy sử dụng ngay các sản phẩm trẻ hóa và dưỡng ẩm cho da!
7. Sữa rửa mặt trị mụn Murad Time ReleaseTrẻ hóa da với các thành phần tự nhiên
Chứa BHA có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, kích thích sản sinh tế bào da mới. Giúp da nhanh chóng phục hồi vẻ tươi trẻ. Với chiết xuất từ hạt vừng và các loại trái cây, sữa rửa mặt này sẽ cung cấp độ ẩm và hàm lượng vitamin dồi dào, giúp trẻ hóa làn da.
8. Sữa rửa mặt Vitamin C InstanaturalGiàu vitamin A và C
Đây là sản phẩm làm trắng và chống oxy hóa hiệu quả cho da khô. Giàu vitamin C, A và chiết xuất lô hội. Instanatural Vitamin C Cleanser sẽ ngậm nước, kích thích tái tạo tế bào, cải thiện sắc tố da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Sữa rửa mặt cho da khô 9. Sự tinh khiết triết học được thực hiện đơn giảnDưỡng ẩm cho da trong những ngày hanh khô
Chứa các thành phần chính là Sodium Lauroamphoacetate, Sodium Trideceth Sulfate, Limnanthes Alba Seed Oil, Rosewood. Sữa rửa mặt này có thể chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong. Không chỉ dưỡng ẩm, chống lão hóa mà còn tái tạo và trẻ hóa làn da.
10. Sữa rửa mặt Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel CleanserGiữ cho làn da trông căng mọng, tràn đầy sức sống
Đây là sản phẩm phù hợp với làn da khô, thường xuyên mất nước. Không chứa chất tẩy rửa, không chứa dầu khoáng làm tắc nghẽn nang lông. Sữa rửa mặt này sẽ làm sạch da tốt đồng thời duy trì độ ẩm tự nhiên giúp da căng mọng.
Đăng bởi: Đoàn Hoàng Vy
Từ khoá: 10 loại sữa rửa mặt cho da khô siêu cấp ẩm, chống lão hóa tốt nhất 2023
Mách Bạn Cách Chữa Bệnh Khô Miệng Đơn Giản Tại Nhà
Tình trạng khô miệng khá thường gặp, nguyên nhân thường gặp là do sự giảm tiết nước bọt. Cảm giác khô miệng gây khó chịu, ảnh hưởng cuộc sống hằng ngày như khó nuốt, nói chuyện hay giảm vị giác do thiếu nước bọt… Khô miệng thông thường có thể khắc phục bằng các phương pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, khô miệng còn có thể là triệu chứng của bệnh lí, trường hợp này bạn cần đi đến bác sĩ để được điều trị đúng bệnh, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Một số nguyên nhân gây khô miệng, bao gồm:1
1. Tác dụng phụ của thuốcMột số loại thuốc khi sử dụng có thể gây ra tình trạng hôi miệng. Các loại thuốc này có thể bao gồm: thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, thuốc giãn cơ hay thuốc giảm đau…
2. Tác dụng phụ của việc điều trị ung thưTình trạng khô miệng xảy ra có thể là do sự ảnh hưởng của việc điều trị ung thư bằng thuốc hóa trị, hoặc xạ trị. Các phương pháp này có thể thay đổi bản chất.
3. Một số bệnh lý 4. Do một số thói quenMột số thói quen mà bạn làm hằng ngày cũng có thể dẫn đến khô miệng:
Sử dụng quá nhiều rượu bia, hay các thức uống có chứa caffeine.
Thói quen hút thuốc lá.
Không có thói quen uống đủ nước.
Thói quen thở bằng miệng…
Khô miệng do giảm tiết nước bọt không những gây cảm giác khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến hệ vi sinh ở miệng nếu không được khắc phục sẽ gây các bệnh lí răng miệng như sâu răng, hôi miệng,… Khô miệng thông thường có thể khắc phục bằng các phương pháp đơn giản tại nhà như sau:2
1. Bổ sung đủ nước cho cơ thểĐể tuyến nước bọt có thể hoạt động bình thường, cần cung cấp đủ nước cho cơ thể trong suốt cả ngày. Uống không đủ nước cũng là nguyên nhân thường thấy gây khô miệng. Lượng nước tối thiểu cho người bình thường là 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra uống nước còn giúp làm sạch khoang miệng, giảm sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài nước lọc bạn có thể thay bằng nước ép, thức ăn lỏng để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
2. Chú ý chăm sóc răng miệngSức khỏe răng miệng tốt có thể cải thiện tình trạng khô miệng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Để tránh bị khô miệng cần thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh răng miệng như sau:
Không chỉ đánh răng sáng tối mỗi ngày, mà phải thường xuyên chải răng để làm sạch thức ăn thừa sau bữa ăn.
Sử dụng bàn chải có kích thước phù hợp, lông mềm, tránh gây chảy máu nướu.
Sử dụng chỉ nha khoa , tăm nước, các dụng cụ hỗ trợ vệ sinh răng miệng khác mỗi ngày.
Lưỡi là nơi bám nhiều vi khuẩn và thường bị nhiều người bỏ qua trong việc vệ sinh răng miệng. Do đó cần vệ sinh lưỡi 2- 3 lần mỗi ngày.
3. Thận trọng khi dùng thuốcMột số thuốc khi sử dụng có tác dụng phụ gây khô miệng:
Thuốc kháng histamin.
Thuốc giãn cơ.
Thuốc nội tiết tố.
Nếu bạn gặp triệu chứng khô miệng khi bắt đầu sử dụng các loại thuốc trên, hãy báo cho bác sĩ của bạn, không nên ngưng thuốc đột ngột để tránh ảnh hưởng đến việc điều trị.
4. Tránh thở bằng miệngThở bằng miệng đôi khi là nguyên nhân chủ yếu gây khô miệng. Vì vậy hãy cố gắng thở bằng mũi hết mức có thể.
5. Nhai kẹo cao suNhai kẹo cao su không những giúp làm sạch răng miệng mà còn kích thích tiết nước bọt nhiều hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng kẹo cao su không đường để tránh sâu răng.
6. Thay đổi các thói quen có thể gây khô miệngViệc từ bỏ, hoặc ít nhất là hạn chế các thói quen góp phần khô miệng có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Hạn chế sử dụng rượu bia, các thức uống chứa caffeine.
Bỏ hút thuốc lá. Việc này có thể giúp làm giảm tình trạng khô miệng, cũng như các tác hại khác do hút thuốc lá gây ra.
7. Trị khô miệng từ dược liệuTriệu chứng khô miệng thông thường có thể khắc phục bằng dược liệu. Phương pháp này vừa an toàn vừa hiệu quả phù hợp với nhiều đối tượng và có thể thực hiện tại nhà. Một số thảo dược có thể dùng để trị khô miệng như:1
3Gừng . Nghiên cứu 2023 cho thấy loại dược liệu này có thể tác dụng kích thích nước bọt, giúp ích cho tình trạng khô miệng.
Lô hội (nha đam). Phần thịt bên trong nha đam hoặc nước ép nha đam có thể giúp dưỡng ẩm cho miệng.
Rát miệng, nứt nẻ da quanh góc miệng, nứt, chảy máu môi.
Hơi thở có mùi hôi.
Khàn giọng, khô mũi, rát họng.
Lưỡi đỏ.
Khó nói, vị giác giảm, khó nuốt.
Cập nhật thông tin chi tiết về Mách Bạn Những Bước Đơn Giản Chống Lão Hóa Cho Da trên website Konu.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!