Xu Hướng 9/2023 # F0 Tự Đánh Giá Mức Độ Mắc Covid Bằng Cách Nào? # Top 15 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết F0 Tự Đánh Giá Mức Độ Mắc Covid Bằng Cách Nào? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

F0 điều trị tại nhà hiện đang chiếm ưu thế. Hiện nay, người nhiễm Covid có thể tự đánh giá mức độ nhiễm Covid của bản thân để có hướng xử trí kịp thời.

Câu hỏi: Tôi xét nghiệm Covid dương tính 2 ngày rồi. Hằng ngày tôi có khai báo sức khỏe online. Tôi thấy họ có chấm điểm và nêu mức độ bệnh của tôi là nhẹ, có thể điều trị tại nhà. Cho tôi hỏi, bao nhiêu điểm thì nguy hiểm và cần đi viện, F0 có tự chấm điểm cho mình được không?

Chào bạn, hiện nay F0 điều trị tại nhà có thể tự đánh giá mức độ bệnh của mình phụ thuộc vào các triệu chứng gặp phải. Để hiểu rõ hơn mời bạn theo dõi các thông tin chúng tôi đưa sau đây.

Các mức độ mắc Covid của F0 hiện nay

Theo hướng dẫn tại Quyết định 250/QĐ-BYT ban hành, có 5 mức độ phân loại bệnh COVID-19, gồm: không có triệu chứng lâm sàng, nhẹ, trung bình, nặng và nguy kịch.

1. Người nhiễm không triệu chứng lâm sàng

F0 có nhịp thở 96% khi thở khí trời.

2. Mức độ nhẹ

F0 có các triệu chứng lâm sàng không đặc hiệu: sốt, đau họng, ho khan, nghẹt mũi, đau đầu, mệt mỏi, đau mỏi cơ, mất vị giác, khứu giác, tiêu chảy…

F0 có Nhịp thở 96% khi thở khí trời. F0 nhóm này tỉnh táo, tự phục vụ được cho bản thân; chụp X-quang phổi bình thường hoặc có nhưng tổn thương ít.

3. Mức độ trung bình

F0 có các triệu chứng lâm sàng không đặc hiệu như mức độ nhẹ.

– Có dấu hiệu viêm phổi, khó thở, thở nhanh 20-25 lần/phút, phổi có ran nổ nhưng không có dấu hiệu suy hô hấp nặng, SpO2 94-96% khi thở khí phòng.

F0 có thể bị khó thở khi lên cầu thang hoặc đi lại trong nhà…

4. Mức độ nặng

– Về tuần hoàn: nhịp tim người bệnh có thể nhanh hoặc chậm

– Về thần kinh, người bệnh có thể bứt rứt hoặc đừ, mệt…

5. Mức độ nguy kịch

– Có dấu hiệu suy hô hấp nặng, thở gắng sức nhiều, thở bất thường hoặc cần hỗ trợ hô hấp bằng thở oxy dòng cao (HFNC), thở máy.

– Ý thức người bệnh giảm hoặc có thể hôn mê.

Nhịp tim người bệnh có thể nhanh hoặc chậm, huyết áp tụt, tiểu ít hoặc vô niệu…

F0 được chấm điểm khi khai báo online hàng ngày. (Ảnh chụp màn hình)

Tự đánh giá mức độ mắc Covid thế nào?

Bác sĩ Nguyễn Duy Tùng, Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành, chia sẻ trên VnExpress một số triệu chứng điển hình giúp nhận biết cơ thể có thể đang mắc Covid và cách tự đánh giá mức độ bệnh.

Triệu chứng nhận biết nguy cơ mắc Covid

1. Triệu chứng thường gặp: sốt dưới 39 độ, ho khan, đau họng, mệt mỏi nhưng F0 vẫn có thể sinh hoạt bình thường, cơ thể bị đau nhức, khó thở nhẹ, đau đầu.

2. Triệu chứng ít gặp hơn: mất vị giác hoặc khứu giác, tiêu chảy, viêm kết mạc, da nổi mẩn hay ngón tay hoặc ngón chân bị tấy đỏ hoặc tím tái.

3. Yếu tố tăng nặng là bệnh nền tim mạch hoặc bệnh hô hấp đang điều trị, bị ung thư mạn tính hay suy thận mạn tính đang điều trị, bệnh viêm gan, suy giảm chức năng gan. Người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên, người thừa cân, béo phì với BMI từ 25 kg/cm2 trở lên, cũng thuộc nhóm nguy cơ cao.

Đánh giá mức độ bệnh

Theo bác sĩ Nguyễn Duy Tùng để đánh giá mức độ bệnh của mình, F0 cần lập bảng theo dõi các triệu chứng và cho điểm từng loại, cách thức như sau:

– Mỗi triệu chứng thường gặp được tính 01 điểm, triệu chứng ít gặp tính 2 điểm, mỗi yếu tố tăng nặng là 4 điểm.

Nếu có các triệu chứng thường gặp, ít gặp, tăng nặng cộng lại có tổng từ 14 điểm trở lên, hoặc có 01 trong các triệu chứng sau thì cần báo ngay y tế địa phương để được hỗ trợ, cụ thể:

– Các triệu chứng thường gặp (khởi phát) nặng lên liên tục không đỡ.

– Sốt cao từ 39 độ C không đáp ứng với thuốc hạ sốt (sốt lại trong vòng 2 giờ sau khi dùng thuốc).

– Khó thở không thể làm việc được phải nghỉ ngơi.

– Mệt mỏi, sinh hoạt khó khăn.

– Huyết áp tăng cao từ 160/100 mmHg không đáp ứng với thuốc thường dùng.

– Các triệu chứng/dấu hiệu nghiêm trọng (biến chứng/toàn phát) là đo huyết áp hai lần giá trị trung bình dưới 85/55 mmHg;

– Nhịp tim tăng cao trên 120 lần/phút hoặc xuống dưới 50 lần/phút;

– Nhịp thở từ 25 lần/phút;

– Khó thở nhiều, không thể nằm để thở

– Đau tức ngực thành cơn thời gian từ 5 phút

– Mất khả năng nói; cử động, lơ mơ, không tỉnh táo

Người Mắc Covid Không Triệu Chứng Có Lây Bệnh?

Người mắc Covid-19 không có triệu chứng là người tuy đã mang mầm bệnh virus SARS-CoV-2 trong cơ thể nhưng vẫn khỏe mạnh, không xuất hiện bất cứ triệu chứng bệnh nào như ho, sốt, khó thở,…. Các nhà khoa học cho biết rằng có tới một nửa số người nhiễm virus SARS-CoV-2 có thể là người mang mầm bệnh không triệu chứng, mà theo thuật ngữ y học gọi là “người lành mang trùng”.

Những bệnh nhân này thường không xuất hiện tình trạng suy hô hấp, chỉ số SpO2 trên 95%, nhịp thở dưới 20 lần mỗi phút. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, thực tế chưa xác định rõ được về mức lây nhiễm của những người bệnh này, nếu họ không có các triệu chứng lâm sàng.

Người mang mầm bệnh không triệu chứng có thể đã bị tấn công bởi vi sinh vật gây bệnh, nhưng cơ thể có sức đề kháng mạnh nên ức chế được sự phát triển của vi sinh vật (ngăn sự nhân lên của chúng) nên không xuất hiện triệu chứng.

Cũng có thể, số lượng vi sinh vật gây bệnh xâm nhập vào cơ thể khá ít, chưa thể gây bệnh nên chưa xuất hiện triệu chứng gì.

Trường hợp tiếp theo của người mang bệnh không triệu chứng là bệnh nhân bị mầm bệnh xâm nhập và chúng đang dần thích nghi với điều kiện mới để sinh sôi, gây bệnh. Ta gọi đó là thời kỳ ủ bệnh hay nung bệnh. Giai đoạn này phụ thuộc nhiều yếu tố như độc lực của vi sinh vật, số lượng vi sinh vật, sức đề kháng của bệnh nhân,…

Những người mang mầm bệnh không triệu chứng này là đối tượng rất được các nhà dịch tễ học quan tâm vì họ có thể gieo rắc mầm bệnh một cách âm thầm mà không hề hay biết. Ngay cả bác sĩ hay cán bộ y tế cũng khó có thể biết được nếu không thấy nghi ngờ và làm các xét nghiệm cần thiết.

Điều nguy hiểm nhất là mầm bệnh lây lan nhanh chóng ra môi trường xung quanh, đặc biệt là với những người tiếp xúc gần. Theo thời gian, họ có thể làm cho số lượng lớn người bị nhiễm bệnh, thậm chí bùng phát thành dịch hoặc đại dịch. Điều này cũng không ngoại lệ với Covid-19.

Trường hợp những người mang mầm bệnh Covid-19 nhưng không có triệu chứng nào hết sức nguy hiểm với mọi người xung quanh. Mặc dù chúng chưa tác động quá lớn và gây bệnh cho người đó nhưng chúng luôn đào thải ra môi trường bên ngoài qua đường hô hấp, thở, giao tiếp của người bị bệnh.

Từ đây, virus sẽ lan ra khắp nơi, làm cho người gặp phải và mắc bệnh. Bộ Y tế cho biết có khoảng 80% bệnh nhân F0 hiện nay không có triệu chứng nào hoặc triệu chứng nhẹ như sốt trên 38 độ C, chảy mũi, đau họng, ho nhiều, đau đầu nhiều, tiêu chảy,… Bệnh nhân mắc không có triệu chứng thì bệnh cũng có thể chuyển nặng bất ngờ, nên cần phải theo dõi thường xuyên.

Khi F0 không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ, nếu đột nhiên có những biểu hiện sau thì cần nhanh chóng liên hệ nhân viên y tế để được hỗ trợ kịp thời, đánh giá mức độ tổn thương phổi, cần hỗ trợ oxy hoặc chuyến đến bệnh viện hay không:

Thở nhanh

Cảm giác khó thở

Đau tức ngực

Màu da, niêm mạc nhợt nhạt hơn bình thường

Người mắc Covid không triệu chứng có thể tự khỏi bệnh sau 2-3 tuần nhiễm bệnh. Lý do được cho là vì trong cơ thể mỗi người tồn tại 1 hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể bằng cách chống lại virus xâm nhập, tuy có thể làm bệnh nhân bị sốt.

Chính vì vậy, một người khỏe mạnh, không bệnh nền và hệ miễn dịch vững chắc thì có thể tự khỏi bệnh được.

Các F0 không triệu chứng nếu được phát hiện cần tuân thủ quy định cách ly nghiêm ngặt, tránh tiếp xúc người khác, sát khuẩn cơ thể thường xuyên, đeo khẩu trang và đảm bảo giữ liên lạc với nhân viên y tế để được hỗ trợ kịp thời.

Bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn, Phó chủ nhiệm khoa Phẫu thuật tạo hình, tái tạo – Bệnh viện Bỏng Quốc gia khuyến cáo người bệnh cần chuẩn bị các loại thuốc thiết yếu: Thuốc hạ sốt (Efferalgan, Panadol,…), thuốc trị ho, thuốc tiêu chảy, thuốc xịt mũi và thuốc cho bệnh nền.

Ngoài ra một số cần chuẩn bị cả cồn sát khuẩn, nước muối sinh lý súc miệng, vitamin C, kẽm, thảo dược trị cảm và ho, nước suối, nước bù điện giải.

Người bệnh cũng cần chuẩn bị sẵn những vật tư y tế dự phòng gồm: Nhiệt kế, máy đo SpO2, que test nhanh, khẩu trang, găng tay, máy theo dõi bệnh nền nếu có.

Nhóm thuốc bạn không nên dự phòng và tự điều trị là thuốc kháng sinh, thuốc khánh viêm, thuốc kháng virus. Lưu ý rằng mọi sự điều trị, dùng thuốc đều cần sự cho phép của bác sĩ và phù hợp với từng bệnh nhân. Người bệnh không nên tự ý mua, dùng thuốc vì có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, người bệnh Covid-19 cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn tránh ăn, uống những đồ lạnh. Hãy bổ sung thật nhiều rau, trái cây, nước uống để bù khoáng. F0 nên cung cấp đủ protein bằng việc ăn uống sữa, thịt gà, thịt cá,… Bổ sung vitamin C giúp tăng cường miễn dịch. Vitamin C có nhiều trong cam, bưởi, bông cải xanh,…

Tham khảo: Đang là F0 có quan hệ được không?

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh (HCDC)

7-Dayslim

Ấn Độ Đối Mặt Làn Sóng Covid

Theo dữ liệu được Bộ Y tế công bố ngày 11/4, Ấn Độ ghi nhận gần 5.900 ca mắc Covid-19 trong 24 giờ, nâng tổng số đang điều trị lên 35.000. Trong đó, 14 người tử vong, nâng tổng số trường hợp qua đời vì Covid ở nước này lên hơn 530.000. Tiến sĩ Poonam Khetrapal Singh, giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Đông Nam Á, nói Ấn Độ đang ghi nhận dịch bệnh gia tăng ở mức độ tương tự làn sóng Omicron cuối năm 2023.

Theo các chuyên gia, ba nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng là miễn dịch người dân suy yếu, biến chủng mới lây lan và tỷ lệ tiêm chủng liều thứ ba, tư thấp.

Tiến sĩ Singh cho biết hệ miễn dịch sau khi nhiễm nCoV sẽ ghi nhớ virus, bảo vệ con người khỏi những lần tiếp xúc trong tương lai. Tuy nhiên, khác với các căn bệnh như sởi, thủy đậu, trí nhớ miễn dịch sau mắc Covid-19 không kéo dài vĩnh viễn.

Theo nghiên cứu vào tháng 10/2023 của Trường Y tế Công cộng Yale (Mỹ), người đã khỏi Covid-19 có khả năng tái nhiễm sau 5 đến 8 tháng. Các chuyên gia kết luận tái nhiễm nCoV tương tự nhiễm virus cảm lạnh thông thường, có thể xảy ra từ năm này qua năm khác.

Đối với vaccine Covid-19, dữ liệu từ thử nghiệm lâm sàng cho thấy tác dụng của các liều tăng cường kéo dài khoảng 4 tháng. Mức độ bảo vệ khác nhau tùy thuộc và từng loại. Vaccine Pfizer hiệu quả ít nhất 91% trong việc ngăn ngừa triệu chứng Covid-19 trong vòng 6 tháng, tương tự vaccine Moderna. Hiệu quả của AstraZeneca ngắn hơn.

Ấn Độ hiện đã tiêm hơn 2,2 tỷ liều vaccine. Tiến sĩ Singh coi đây là thành tích ấn tượng so với quy mô của đất nước. Dù vậy, ông nhận định việc triển khai tiêm chủng trở nên chậm hơn trong thời gian gần đây.

Người dân mua sắm tại một khu chợ ở New Delhi, Ấn Độ, tháng 2/2023. Ảnh: Reuters

Bên cạnh miễn dịch suy yếu và tốc độ tiêm chủng chững lại, biến chủng mới cũng khiến số ca Covid-19 của Ấn Độ gia tăng. Hôm 3/4, WHO cho biết đang theo dõi biến chủng phụ XBB.1.16 của Omicron, đã xuất hiện ở khoảng 20 quốc gia kể từ tháng 1.

Tiến sĩ Maria Van Kerkhove, trưởng nhóm kỹ thuật về phản ứng với Covid-19 tại WHO, cho biết: “Hầu hết trình tự gene của XBB.1.16 là từ Ấn Độ. Nó đã thay thế các biến chủng khác đang lưu hành. Vì vậy, đây là biến chủng đáng được lưu tâm”.

Dù góp phần làm tăng đột biến số ca mắc mới, biến chủng không làm gia tăng số người chết, WHO báo cáo. Thực tế, các trường hợp tử vong đã giảm 6% trong 4 tuần qua.

“Báo cáo đến nay cho thấy số ca nhập viện, vào phòng hồi sức tích cực (ICU) hoặc tử vong do XBB.1.16 không tăng. Hơn nữa, chưa có nghiên cứu cho thấy XBB.1.16 khiến bệnh nghiêm trọng hơn”, WHO cho biết.

Một số nhà khoa học nhận định số ca mắc Covid-19 tại Ấn Độ gia tăng là dấu hiệu cho thấy virus đang chuyển dần sang trạng thái đặc hữu như cúm mùa.

Các ca nhiễm tại Ấn Độ hiện nay có triệu chứng nhẹ, được điều trị ngoại trú. Bệnh nhân nhập viện đều là người già hoặc có bệnh nền. Các dấu hiệu tập trung ở đường hô hấp trên như đau họng, chảy nước mũi, sốt và đau nhức cơ thể. Tuy nhiên, tại các khoa cấp cứu hồi sức ở những bệnh viện lớn, bệnh nhân buộc phải xét nghiệm Covid, ngăn ngừa virus có thể lây lan, gây nguy hiểm cho người mắc bệnh nặng.

“Hầu như chúng ta đều đã nhiễm bệnh, dù có biết hay không. Virus này hoạt động giống với các chủng bệnh họ corona khác, gây ra các triệu chứng giống cảm lạnh thông thường, có thể tái nhiễm trong tương lai”, Gautam I. Menon, trưởng khoa nghiên cứu, giáo sư khoa Vật lý và Sinh học tại Đại học Ashoka, cho biết.

Thục Linh (Theo Bloomberg, Shillong Times, Siasat Daily)

Tăng Khả Năng Thụ Thai Bằng Cách Nào?

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng vô sinh không giải thích được ở nữ giới là “ rối loạn chức năng rụng trứng” – một vấn đề gắn liền với tình trạng rụng trứng ở nữ giới.

Nguyên tắc ăn uống giúp tăng khả năng sinh sản là:

– Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.

– Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ)

– Tiêu thụ một lượng vừa phải các sản phẩm sữa giàu chất béo – như kem, sữa nguyên chất, và pho mát.

Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng đây chỉ là một nguyên tắc trong sự nỗ lực của vợ chồng bạn để có thể thụ thai thành công.

2. Kiểm soát trọng lượng

Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ vừa phải cũng là một cách tăng cường khả năng thụ thai của bạn. Các nghiên cứu cho biết, chỉ số BMI (Chỉ số sức khỏe) rất thấp hoặc rất cao đều ảnh hưởng đến sự rụng trứng cũng như có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất các hooc môn sinh sản quan trọng.

Đối với nhiều phụ nữ – đặc biệt là những người thừa cân – thì vấn đề rối loạn chức năng rụng trứng thường gây ra bởi PCOS. Trong một nghiên cứu gần đây của Hà Lan tiến hành với hơn 3.000 phụ nữ cho thấy vượt quá trọng lượng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ngay cả khi một người phụ nữ rụng trứng bình thường. Một bài trên tạp chí Human Reproduction cũng ghi nhận với những phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 thì tỷ lệ thụ thai giảm 4%, BMI trên 35 giảm 43%.

3. Giảm căng thẳng

Vấn đề căng thẳng và vô sinh có mối liên hệ mật thiết với nhau. Trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ trải qua nhiều liệu pháp giảm stress thì khả năng thụ thai được cải thiện mạnh mẽ. Trong thực tế, ngay cả những phụ nữ đã trải qua phương pháp điều trị khả năng sinh sản nhưng không chú tâm kiểm soát căng thẳng thì cũng khó khăn trong việc thụ thai.

4. Châm cứu

5. Sự rụng trứng

Hãy tận dụng cơ hội mang thai bằng cách gần gũi nhau nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 – 36 tiếng nhưng tinh trùng có thể sống tới 3 ngày. Chính vì thế, để tăng cơ hội thụ thai vợ chồng nên quan hệ bắt đầu 3 -4 ngày trước khi rụng trứng, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.

a. Theo dõi nhiệt độ cơ thể

b. Theo dõi chất nhầy tử cung

c. Que thử rụng trứng

Các que thử sử dụng những hóa chất đặc biệt để nhận ra sự gia tăng LH trong nước tiểu của bạn, cho biết rằng sự rụng trứng sẽ diễn ra trong khoảng từ 24 đến 36 giờ. Các que thử này được bán tại hầu hết các nhà thuốc. Bạn chỉ cần làm theo các chỉ dẫn trên bao bì và giao hợp vào ngày hóc môn gia tăng và ngày sau đó nữa.

d. Màn hình theo dõi khả năng thụ thai

Với chi phí 200 đến 250 USD cho mỗi màn hình theo dõi cộng với khoảng 50 USD cho các que thử, đây là phương pháp đoán thời gian rụng trứng tốn kém nhất và chưa phổ biến ở Việt Nam. Phương pháp này thử nghiệm hai loại hormon là estrogen metabolite và LH để xác định những ngày bạn dễ thụ thai nhất. Bạn chỉ cần tiểu vào một que thử mỗi buổi sáng bắt đầu từ ngày thứ sáu hoặc thứ chín trong chu kỳ của bạn và đặt que thử lên màn hình để biết được khả năng thụ thai cao, thấp hoặc cao nhất. Phương pháp này rất đáng tin cậy, chỉ có điều là tốn kém hơn que thử.