Bạn đang xem bài viết Có Nên Tiếp Tục Sử Dụng Thuốc Acei/Arb Với Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Nhiễm Covid được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đại dịch Covid-19 gây nên những hậu quả khôn lường với tỉ lệ tử vong rất cao ở những bệnh nhân lớn tuổi, đặc biệt là những người có bệnh lý nền, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu về 1128 bệnh nhân bị tăng huyết áp nhiễm Covid-19 nhập viện ở chín bệnh viện ở Hồ Bắc, Trung Quốc đã chỉ ra rằng, việc tiếp tục sử dụng thuốc ACEI/ARB làm giảm tỉ lệ tử vong và chuyển biến phổi xấu ở các bệnh nhân này.
Những bệnh nhân có sẵn bệnh lý nền như tăng huyết áp thường có tỉ lệ tử vong cao khi nhiễm phải SARS-CoV-2. Cơ chế để Covid-19 gây nên chuyển biến xấu ở các bệnh nhân tăng huyết áp hiện nay vẫn chưa được kết luân chắc chắn.
Các giả thuyết được đưa ra rằng, khi bệnh nhân nhiễm Covid-19, việc kích hoạt quá mức hệ thống RAS có thể góp phần vào sự tiến triển của tổn thương phổi bằng cách thúc đẩy phản ứng viêm và cơn bão cytokine, kích thích hệ thống NADH/NADPH oxydase và kích hoạt sự co bóp tế bào và co mạch. Tuy nhiên, những nghiên cứu sâu hơn vẫn rất cần thiết để mối liên hệ này trở nên rõ ràng hơn.
Nhóm thuốc ACEI/ARB là nhóm thuốc đầu tay khi sử dụng cho các bệnh nhân tăng huyết áp. Do đó, mối quan tâm chính của rất nhiều bác sĩ, bệnh viện là có nên tiếp tục sử dụng ACEI/ARB cho các bệnh nhân tăng huyết áp hay không.
Thụ thể ACE2 có mặt ở nhiều cơ quan trong cơ thể bao gồm hệ tiêu hóa, tim, phổi. Ban đầu người ta lo ngại rằng, sử dụng ACEI/ARB sẽ làm tăng sự biểu hiện của ACE2 trong cơ thể, và điều này sẽ tạo điều kiện cho virus lan nhanh, gây chuyển biến xấu.
NGày 17/4/2023, một nghiên cứu đã được thực hiện bởi các nhà khoa học đến từ các trường đại học khác nhau đã được công bố nhằm làm sáng tỏ vấn đề trên. Trong nghiên cứu hồi cứu này, 1128 bệnh nhân tăng huyết áp nhiễm Covid-19 được nhập viện tại 9 bệnh viện thuộc tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc được chia thành 2 nhóm là: nhóm sử dụng ACEI/ARB và nhóm không sử dụng ACEI/ARB. Các tác giả đã đi đến các kết quả rất đáng được chú ý như:
– Có 99 ca tử vong trên tổng số 1128 bệnh nhân thì trong đó có 7 ca (3,7%) thuộc nhóm sử dụng thuốc ACEI/ARB và 92 ca (9,8%) thuộc nhóm không sử dụng thuốc ACEI/ARB.
– Nhóm không sử dụng thuốc ACEI/ARB có tỉ lệ sốt, khó thở và tổn thương phổi hai bên cao hơn.
– Tỉ lệ sốc nhiễm trùng ở nhóm bệnh nhân sử dụng ACEI/ARB là 3,2% và nhóm không sử dụng ACEI/ARB là đến 8%
Tuy các nghiên cứu làm sáng tỏ vẫn cần được thực hiện và các kết luận vẫn còn chưa được chắc chắn, nhưng với tình hình hiện tại, ACEI/ARB vẫn tiếp tục là thuốc đầu tay đối với các bệnh nhân tăng huyết áp nhiễm phải Covid-19.
Dược sĩ Tạ Hoàn Thiện Quân
Thuốc Amlodipin: Công Dụng Hạ Huyết Áp Và Những Lưu Ý Cần Nắm Rõ
Amlodipin là thuốc thuộc nhóm chặn kênh Canxi. Tên thành phần hoạt chất: Amlodipin besylate.
Nếu huyết áp cao, amlodipine hoạt động bằng cách làm các mạch máu, để máu lưu thông dễ dàng hơn.
Trường hợp bị đau thắt ngực, amlodipine hoạt động bằng cách cải thiện việc cung cấp máu cho cơ tim dẫn đến oxy được đưa đến tim nhiều hơn. Do đó, có thể giúp ngăn cơn đau thắt ngực xảy ra. Tuy nhiên, amlodipine không giúp làm thuyên giảm cơn đau do đau thắt ngực gây ra.
Amlor được chỉ định để điều trị:
Tăng huyết áp.
Đau ngực do hẹp các mạch máu của cơ tim (đau thắt ngực) hoặc dạng đau ngực hiếm gặp hơn do co rút các mạch máu của cơ tim còn gọi là Prinzmetal.
Dị ứng với amlodipin hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc hoặc bất kì thuốc chặn kênh canxi nào khác (dihydropyridine dẫn xuất như felodipine, nifedipine, nimodipine).
Trường hợp đang bị sốc tim (tim không đủ khả năng bơm đủ máu cho cơ thể). Các triệu chứng bao gồm: mạch đập chậm, nhịp tim nhanh và huyết áp thấp.
Bị hẹp van động mạch chủ hoặc suy tim sau khi trải qua cơn đột quỵ.
Đau thắt ngực trong khi nghỉ ngơi hoặc dù chỉ hoạt động rất nhẹ.
Chống chỉ định ở bệnh nhân có thai hoặc đang cho con bú.
Bệnh hạ huyết áp.
Dùng Amlor với một cốc nước, có thể kèm theo thức ăn hoặc không.
Nên dùng cùng một thời điểm trong ngày.
Vì có thể làm giảm tác dụng của amlodipin, do đó khuyến nghị không dùng kèm nho hoặc nước ép nho khi dùng thuốc.
Liều lượng sử dụng chính xác theo kế hoạch điều trị của bác sĩ.
Triệu chứng rất phổ biến sau khi dùng thuốc là phù.
Ngoài ra, một số tác động có hại phổ biến khác xuất hiện trong quá trình dùng thuốc:
Khi bắt đầu điều trị sẽ xuất hiện các triệu chứng: Chóng mặt, nhức đầu, buồn ngủ.
Đánh trống ngực, đỏ bừng.
Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu.
Mệt mỏi.
Rối loạn thị giác, nhìn đôi.
Chuột rút.
Gây sưng phù mắt cá chân.
Đột ngột xuất hiện cơn đau ngực, thở dốc hoặc khó thở.
Sưng mí mắt, mặt và môi.
Phù lưỡi và cổ họng gây khó khăn khi thở.
Xuất hiện phản ứng trên da nghiêm trọng bao gồm: phát ban và ngứa da dữ dội, nổi mề đay, đỏ da trên toàn bộ cơ thể, phồng rộp, bong tróc và sưng da, viêm niêm mạc và các phản ứng dị ứng khác.
Thuốc hạ huyết áp: Verapamil, Diltiazem.
Điều trị bệnh nấm: Ketoconazole và Itraconazole.
Thuốc điều trị virus HIV/ AIDS: Ritonavir, Indinavir, Nelfinavir, Nevirapine.
Kháng sinh: Clarithromycin, Erythromycin và Telithromycin, Rifampicin, Rifabutin.
Nefazodone.
Thảo dược St. John’s wort.
Corticosteroid: Dexamethasone.
Verapamil, Diltiazem.
Dantrolene.
Tacrolimus.
Simvastatin.
Cyclosporine.
Phenobarbital, Phenytoin và Carbamazepin.
Sildenafi.
Trước khi uống, phải nói với bác sĩ nếu có các tình trạng sau:
Bị suy tim hoặc vừa trải qua cơn đột quỵ vào tháng trước.
Suy tim.
Tăng huyết áp.
Có bệnh về gan.
Nếu trẻ < 18 tuổi.
Trường hợp là người cao tuổi cần có bác sĩ giám sát cẩn thận.
Khi sử dụng thuốc, các đối tượng đặc biệt sau đây cần lưu ý
Phụ nữ có thai: Nếu phụ nữ đang có thai hoặc có kế hoạch mang thai, nên nói với bác sĩ trước khi dùng.
Phụ nữ đang cho con bú: Đã có bằng chứng về sự hiện hiện của amlodipin bài tiết qua sữa mẹ. Do đó, nên báo với bác sĩ trước khi có ý định dùng thuốc.
Nếu quá liều amlodipine, hãy liên hệ ngay với khoa cấp cứu của bệnh viện gần nhất.
Lưu ý mang theo tờ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc các viên thuốc còn lại để hỗ trợ bác sĩ trong việc nhận dạng loại thuốc dễ dàng hơn.
Kê cánh tay và chân của người bệnh lên có thể kê trên vài chiếc đệm.
Các triệu chứng xuất hiện khi dùng quá liều: chóng mặt cực độ và/hoặc đau đầu nhẹ, ngất, khó thở, đi tiểu rất thường xuyên.
Nếu huyết áp tụt ở mức gây nghiêm trọng có thể xảy ra tình trạng sốc. Tại thời điểm nay, làn da của người bệnh sẽ lạnh và ẩm ướt, trầm trọng hơn có thể gây mất ý thức.
Nếu quên liều, bỏ qua liều và dùng liều kế tiếp theo kế hoạch điều trị.
Không được dùng gấp đôi liều với mục đích bù lại cho liều đã quên.
Amlodipin (Amlor) là thuốc nằm trong nhóm chặn kênh canxi, giúp làm giãn mạch, lưu thông mạch máu nên được chỉ định trong các bệnh lý tăng huyết áp hoặc suy tim. Tuy nhiên, việc sử dụng amlodipin có thể gây ra nhiều tác động có hại đáng lưu ý đối với sinh hoạt hằng ngày cũng như sức khỏe. Gọi ngay cho bác sĩ chuyên khoa tim mạch để được tư vấn hỗ trợ việc điều trị an toàn và hiệu quả hơn.
Thuốc Tăng Cân Có An Toàn Để Sử Dụng Cho Người Gầy Không?
Thuốc tăng cân là một giải pháp nhanh nhất để người gầy lựa chọn để có thể tăng cân. Tuy nhiên “Dục tốc thì bất đạt”, đừng nóng vội để đạt được kết quả mong muốn mà bỏ ngoài tai những tác dụng phụ ngoài ý muốn của thuốc tăng cân. Mà hãy có một biện pháp tăng cân an toàn.
Thuốc tăng cân thường cung cấp calo và chất dinh dưỡng giúp bạn tăng cân nhưng không phải loại thuốc nào cũng an toàn. Sự an toàn của thuốc phụ thuộc vào nhu cầu, thể trạng của mỗi cơ thể và đặc biệt là thành phần, nguồn gốc của thuốc. Vì vậy khi sử dụng một loại thuốc nào đó nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước để tránh những hậu quả không mong muốn về sau.
Thực tế không có loại thuốc nào tăng cân tức thì trong một tuần mà có thể tăng vài kilogam mà lại an toàn và bền vững, vì các cơ quan và hệ cơ trong cơ thể cần có thời gian để xây dựng các bó cơ phát triển ít nhất từ 2-3 tháng trở lên.
Nguy hiểm tiềm tàng từ Corticoid trong thuốc tăng cânThuốc tăng cân thường có tác dụng nhanh nhưng nguy hiểm, vì các loại thuốc này thường có thành phần corticoid gây rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nếu dùng không đúng chỉ định, dùng kéo dài như: làm loãng xương, tăng huyết áp, có thể gây loét dạ dày…
Thuốc tăng cân được sản xuất ra nhằm làm lệch hệ tiết tố trong cơ thể, chúng sẽ đánh lừa vị giác làm cho chúng ta có cảm giác ăn ngon hơn, nhiều hơn. Nhưng đánh lừa như vậy sẽ làm thay đổi hormone nội tiết tố, việc này rất nguy hiểm. Nhiều người sau khi sử dụng thì ăn rất nhiều những thức ăn lúc trước mình không ăn được và dẫn đến hiện tượng béo phì một cách bất thường, tích nước trong cơ thể dẫn đến cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải kèm theo những biến chứng như buồn nôn, tiêu chảy, thèm ngủ do việc thay đổi hormone.
Thành phần Corticoid là thành phần làm thay đổi hormone trong cơ thể làm cơ thể chúng ta thèm ăn nhiều hơn, giúp tăng cường trao đổi chất, hấp thu và chuyển hóa thức ăn nhưng dưới dạng tích lũy trong nước. Làm cơ thể chúng ta giữ muối, từ đó tích nước nhiều hơn lúc này sẽ tăng cân dưới dạng “phù” to. Vì vậy, người dùng thuốc sẽ có cảm giác là mình tăng cân, nhưng đây là việc tăng cân giả tạo. Ngoài ra Corticoid còn ảnh hưởng đến thận, hệ tiêu hóa, làm viêm loét dạ dày,…
Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn nên rất khó có thể bổ sung hài hòa, đầy đủ chất trong bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, việc lựa chọn thuốc tăng cân là việc khó tránh khỏi với những người có mong muốn tăng cân nhanh.
Thế nào là tăng cân an toàn? Chế độ dinh dưỡng không cần thuốc tăng cânĂn đầy đủ các chất protein, carb, fat và đặc biệt là vitamin, khoáng chất. Thường thì chúng ta sẽ ăn không đủ các loại vitamin, khoáng chất mà chỉ tập trung vào carb và protein. Trong khi đó vitamin đóng một vai trò rất lớn trong việc vận chuyện và chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thu dễ dàng.
Giải pháp cho việc này là chúng ta nên ăn một cách đa dạng: đa dạng về chủng loại, màu sắc, cách chế biến,… sử dụng thực phẩm theo những hướng khác nhau để cơ thể có thể thích nghi với mọi hoàn cảnh. Khi đó chúng ta không những cân bằng đủ về liều lượng mà còn đủ về chất. Mà không cần sử dụng đến thuốc tăng cân.
Và trong thành phần dinh dưỡng của người gầy cũng không thể thiếu các loại khuẩn có lợi vì nếu thiếu các loại vi khuẩn này sẽ khiến cơ thể thiếu một số nguyên tố vi lượng và các vitamin cần thiết. Thêm nữa, để tăng cân người gầy cũng cần có chế độ tập luyện hàng ngày nhằm thúc đẩy chuyển hóa nhanh các chất vào cơ thể.
Nên
Ăn uống hợp lý, ưu tiên thức ăn giàu chất đạm, chất béo, tinh bột và đường
Ăn đúng giờ đúng bữa lựa chọn thức ăn dễ hấp thu.
Ngủ đúng giờ và đủ giấc. Tập thể dục nhẹ nhàng để có giấc ngủ sâu.
Không nên
Ăn vật cận với giờ bữa ăn chính.
Không dùng thức ăn khó tiêu, cơ thể sẽ khó tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
Tự uống thuốc tăng cân khi không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Tập luyệnĐể tăng cân khỏe mạnh, người gầy cần phải thay đổi lối sống trước. Không có thuốc tăng cân nào cho bạn hiệu quả mong muốn nếu bạn không kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập thể thao thích hợp. Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên tập gym theo giáo án ít nhất 2 hay 3 lần mỗi tuần để gia tăng sức bền. Lý tưởng nhất là bạn nên theo chương trình được lên sẵn từ các chuyên gia để có lộ trình tăng cân khỏe mạnh.
Đăng bởi: Hoà Duyên
Từ khoá: Thuốc tăng cân có an toàn để sử dụng cho người gầy không?
Bệnh Nhân Viêm Gan B Có Tiêm Được Vaccine Covid Không?
Người ở mọi độ tuổi có bệnh nền, bao gồm những bệnh mạn tính về gan như viêm gan B, viêm gan C đều có nguy cơ gặp các triệu chứng nghiêm trọng nếu mắc bệnh Covid-19. Do đó, việc tiêm vaccine phòng ngừa Covid là “bức tường thành” hữu hiệu cho bệnh nhân viêm gan. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý những điều sau để lựa chọn tiêm phòng và có biện pháp chăm sóc sức khoẻ phù hợp.
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy – Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City: “Người mắc viêm gan B mạn tính đang được điều trị ổn định nên được tiêm vắc-xin Covid-19. Người mắc viêm gan B cấp tính hoặc Viêm gan B mạn tính bùng phát, có biểu hiện mắt vàng, tăng men gan, suy gan, tiểu cầu giảm, thì cần trì hoãn tiêm đến khi được điều trị ổn định.”
Đối với bệnh nhân không đủ điều kiện tiêm phòng, cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là tránh để phơi nhiễm với vi-rút gây bệnh, nghiêm túc thực hiện quy tắc 5K bao gồm: Đeo khẩu trang, giữ khoảng cách 2 mét với người không sống cùng nhà, tránh đám đông, những nơi thông gió kém và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát trùng tay có chứa nồng độ cồn tối thiểu là 60%.
Các bệnh nhân mạn tính cũng hãy tiếp tục uống thuốc như đã được kê toa và đảm bảo có đủ thuốc tại nhà, để hạn chế các chuyến đi không cần thiết đến dịch vụ y tế hoặc nhà thuốc. Duy trì việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
Bệnh nhân viêm gan B thường mắc sai lầm khi tin rằng phải ngừng sử dụng thuốc ức chế virus viêm gan B khi tiêm phòng COVID-19 trong 2 tuần vì lo ngại ảnh hưởng của vaccine covid đến gan. Tuy nhiên, Theo PGS.TS.Ngọc cho hay: “Hiện nay Tổ chức Y tế Thế giới, Bộ Y tế và Hiệp Hội Gan Mật trên thế giới không có khuyến cáo nào cho bệnh nhân viêm gan B, C và HIV phải ngừng thuốc sau tiêm vaccine phòng COVID-19.”
Chính vì thế, đối với người mắc viêm gan B đang dùng thuốc vẫn phải uống thuốc đầy đủ trong quá trình tiêm vaccine phòng COVID-19. Nếu ngừng thuốc ức chế virus viêm gan B thì có thể gây bùng phát viêm gan B, ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.
Một số bệnh nhân nhập viện vì COVID-19 đã có mức độ men gan cao hơn – như aspartate aminotransferase (AST) và alanine aminotransferase (ALT) và. Mức men gan tăng có thể là dấu hiệu gan của họ bị tổn thương tạm thời. Do đó, bệnh nhân mắc COVID-19 trên nền viêm gan B có thể làm cho tình trạng viêm gan nặng hơn vì bệnh nhân phải dùng một số thuốc điều trị triệu chứng của COVID-19 (ví dụ như thuốc hạ sốt) làm ảnh hưởng xấu đến chức năng gan.
Nguồn: Vinmec
7-Dayslim
Huyết Áp Thấp Nên Làm Gì, Ăn Gì? Cách Xử Trí Khi Bị Tụt Huyết Áp
Huyết áp tâm thu (áp lực do tim bơm máu qua lòng động mạch) <90 mmHg.
Huyết áp tâm trương (áp lực trong lòng động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập) <60 mmHg.
Đây là căn bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai. Đặc biệt, người cao tuổi và phụ nữ mang thai thường dễ bị huyết áp thấp.
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp. Bạn sẽ thường thấy 2 loại chính là huyết áp sinh lý và huyết áp bệnh lý.
Các yếu tố gia đình hoặc điều kiện sinh sống sẽ được phân loại vào nhóm huyết áp sinh lý. Còn lại, huyết áp bệnh lý xảy ra do rối loạn chức năng tim, thận, hoặc thay đổi hormone.
Ngoài ra, những người sử dụng rượu bia nhiều hoặc có tác dụng phụ với thuốc tây cũng sẽ dễ mắc bệnh huyết áp thấp.
Khi huyết áp giảm đột ngột, bạn sẽ dễ gặp phải các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đứng không vững hoặc có cảm giác buồn nôn. Nếu bệnh trở nặng, bạn có thể mất ý thức và rơi vào trạng thái mê sảng.
Huyết áp xuống thấp dẫn đến thiếu oxy khiến nhịp thở mỗi lúc nhanh hơn. Da bắt đầu tái nhợt và thị lực giảm dần. Tùy vào mức độ mà cơ thể bạn sẽ có những cơn đau đầu khác nhau.
Khi bị huyết áp thấp tại nhà, hãy từ từ ngồi xuống hoặc nằm nghỉ ngơi (lưu ý dùng gối kê đầu) ở nơi thoáng khí. Bạn có thể uống nước lọc để giúp điều hòa nhịp tim.
Hoặc khi bạn đang lái xe và xuất hiện những dấu hiệu như hoa mắt, giảm tập trung hoặc tim đập nhanh, bạn nên nhanh chóng tấp vào nơi gần nhất. Sau đó, dùng hai ngón tay nhẹ nhàng day đi day lại huyệt thái dương ở cuối mi mắt khoảng 20-50 lần.
Nếu vẫn cảm thấy chưa ổn, bạn có thể nhờ người xung quanh hỗ trợ đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được giúp đỡ.
Khi thấy một người xuất hiện triệu chứng giống như huyết áp thấp, bạn nên đưa bệnh nhân đến nơi thoáng mát. Từ từ để họ ngồi xuống hoặc nằm trên bề mặt phẳng. Dùng gối hoặc vật có thể kê đầu và để chân cao hơn so với đầu.
Bạn có thể dùng trà gừng, nước chanh, cafe hoặc socola để giúp cơ thể bệnh nhân ổn định trở lại. Nếu không có sẵn thực phẩm trên, bạn cho họ uống nhiều nước lọc để giúp điều hòa nhịp thở bình thường.
Trường hợp bệnh nhân vẫn chưa phục hồi, bạn nên đưa họ đến trung tâm y tế gần nhất để được khám và chữa trị kịp thời.
Những người có nguy cơ mắc huyết áp thấp cần chú ý chế độ ăn uống phù hợp. Bạn nên chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như:
Nho khô: Kiểm soát chức năng tuyến thượng thận và làm giảm độ cứng của mạch máu giúp lưu thông máu tốt hơn.
Rễ cam thảo: Ổn định hàm lượng cortisol trong máu về mức cân bằng.
Loại muối chứa sodium: Làm tăng huyết áp để đưa cơ thể về trạng thái ổn định (lưu ý không sử dụng quá liều lượng).
Nước chanh: Chứa chất oxy hóa hỗ trợ lưu thông máu.
Hạnh nhân: Chứa hàm lượng potassium và sodium giúp chỉ số huyết áp trở về mức cân bằng.
Thực phẩm chứa caffein như trà, cafe, chocolate nóng,…
Các loại thực phẩm giàu chất sắt như gan lợn, tôm, cá, trứng, khoai lang, rau dền, quả lựu,…
Bên cạnh đó, bạn không nên dùng những thực phẩm dễ làm hạ đường huyết như táo mèo, cà rốt, cà chua, mướp đắng, rau bina, cần tây,… Hạn chế sử dụng bia hoặc rượu vì chúng gây mất nước khiến huyết áp không ổn định.
Huyết áp thấp có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi. Để duy trì sức khỏe tốt, bạn nên bổ sung đa dạng thực phẩm dinh dưỡng, giàu sodium và vitamin.
Advertisement
Với những người bị huyết áp thấp thì ăn muối nhiều hơn nhưng vẫn sử dụng trong liều lượng cho phép. Hãy uống nhiều nước vì chúng giúp tăng thể tích máu và điều hòa huyết áp ổn định.
Nên chú ý đến thời gian nghỉ ngơi và tránh làm việc quá sức. Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên là cách giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Nhờ vào những hoạt động thể chất lành mạnh, bạn sẽ luôn giữ được tinh thần thoải mái và lạc quan.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để dễ dàng theo dõi tình trạng thay đổi với cơ thể.
Nguồn: Vinmec
Phòng Tránh Bị Lây Nhiễm Covid
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Y học New England (2023), virus corona gây ra Covid-19 có thể tồn tại tới 24 giờ trên bề mặt bìa carton, thậm chí là 72 giờ trên bề mặt nhựa và thép không gỉ. [1]
Kết quả của nghiên cứu chỉ mang tính tương đối vì thời gian virus tồn tại trên các bề mặt này còn tùy thuộc vào từng điều kiện cụ thể trong thực tế.
Mặc dù việc lây truyền virus corona từ bề mặt gói hàng sang người là hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng khả năng này là rất thấp và vòng đời của virus sẽ giảm mạnh theo thời gian.
Tuy vậy, bạn vẫn có khả năng cao bị nhiễm bệnh nếu người giao hàng hắt hơi trực tiếp vào kiện hàng rồi sau đó đưa cho bạn. Virus tuy không lây truyền qua da, nhưng chúng có khả năng xâm nhập vào đường hô hấp thông qua tiếp xúc và gây bệnh cho bạn một cách nhanh chóng.
Virus corona có thể tồn tại tới 24 giờ trên bề mặt bìa carton
Để gói hàng ở nơi không có người qua lại trong 24 giờBạn có thể để gói hàng ở bãi gửi xe, trước cửa nhà hoặc một nơi không có người qua lại trong ít nhất 24 giờ. Khoảng thời gian này được cho là đủ an toàn, khiến virus trên gói hàng bị chết đi trước khi bạn tiếp xúc với chúng.
Trường hợp bạn cần dùng gói hàng đó ngay lập tức thì tốt nhất nên mở bao bì bên ngoài rồi vứt chúng vào thùng rác. Đừng quên rửa tay thật kỹ bằng xà phòng trong khoảng 20 giây trước khi lấy mặt hàng bên trong đó và sử dụng.
Bạn có thể để gói hàng ở một nơi không có người qua lại trong ít nhất 24 giờ
Tránh virus trên các mặt hàng tạp hóa khi mua sắm onlineĐối với các mặt hàng tạp hóa khi mua sắm online, bạn nên rửa sạch tay và đợi vài giờ trước khi sử dụng chúng. Sau khoảng thời gian này, lượng virus tồn tại trên các món đồ tạp hóa sẽ giảm đáng kể.
Với những loại thực phẩm như rau và trái cây, bạn chỉ nên rửa sạch chúng bằng nước, tuyệt đối không sử dụng xà phòng hoặc các chất khử trùng. Nếu trên thực phẩm còn sót lại mùi xà phòng hoặc các chất khử trùng thì rất dễ dẫn đến tình trạng buồn nôn và tiêu chảy.
Đối với các loại đồ hộp hay thực phẩm đóng chai, bạn có thể lau sạch chúng bằng chất khử trùng có cồn. Cần lưu ý, sau khi vứt bỏ bao bì phải rửa tay kỹ bằng xà phòng hoặc nước rửa tay có chứa cồn để sát trùng một cách hiệu quả.
Các mặt hàng tạp hóa khi mua sắm online cần loại bỏ virus trước khi sử dụng
Tránh tiếp xúc trực tiếp với người giao hàng khi mua sắm onlineBạn có thể đưa ra yêu cầu giao hàng không cần tiếp xúc, ví dụ như để gói hàng ở một nơi an toàn bên ngoài nhà của bạn.
Nếu buộc phải tiếp xúc gần, bạn nên đeo khẩu trang, găng tay và đảm bảo duy trì khoảng cách 2m với người giao hàng để giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Ngày nay, việc thanh toán trả trước qua thẻ và sử dụng các hình thức vận chuyển giữ khoảng cách ngày càng phổ biến, tạo điều kiện tối đa cho việc mua hàng online trong mùa dịch.
Bạn nên đeo khẩu trang và đảm bảo duy trì khoảng cách 2m với người giao hàng
Rửa tay ngay sau khi nhận và mở gói hàngSau khi nhận và mở gói hàng, bạn nên rửa tay thật kỹ với xà phòng và nước sạch hoặc các loại nước rửa tay có chứaít nhất 60% cồn. Ngoài ra, sau khi chạm vào bưu phẩm, bạn tuyệt đối không được đưa tay lên mắt, mũi và miệng.
Lưu ý, tránh chạm tay vào mặt càng nhiều càng tốt. Mặc dù virus không thể lây nhiễm qua da, nhưng nó có thể xâm nhập hệ hô hấp thông qua trung gian là bàn tay chứa đầy vi khuẩn và virus của bạn.
Tránh chạm tay vào mặt càng nhiều càng tốt
Theo dõi sức khỏe thường xuyênBạn nên theo dõi sức khoẻ mỗi ngày và nếu xuất hiện các triệu chứng ho, sốt hay khó thở hãy liên lạc với cơ sở y tế gần nhất. Bảo vệ tốt sức khỏe bản thân là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của cả cộng đồng trong thời buổi dịch bệnh như hiện nay.
Advertisement
Nếu xuất hiện các triệu chứng ho, sốt hay khó thở hãy liên lạc với cơ sở y tế gần nhất
Đối tượng cần tự cách ly y tế tại nhà để tránh lây nhiễm Covid-19
Chuẩn bị nơi làm việc sẵn sàng phòng chống Covid-19
Người nhiễm covid-19 sau khi chữa khỏi, tái xét nghiệm dương tính trở lại
Nguồn: VOV, Truyền hình Nghệ An
Nguồn tham khảo
Aerosol and Surface Stability of SARS-CoV-2 as Compared with SARS-CoV-1
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Tiếp Tục Sử Dụng Thuốc Acei/Arb Với Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Nhiễm Covid trên website Konu.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!