Bạn đang xem bài viết Có Nên Cho Bé Ăn Bột Ngọt được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Có nên cho bé ăn bột ngọtBột ngọt có nguy hiểm cho bé không?
Nhiều người cho rằng trong bột ngọt có chứa glutamate sẽ gây ức chế thần kinh ở trẻ, gây co giật, đau đầu,… và thậm chí khiến bé hấp thụ canxi kém dẫn đến nguy cơ loãng xương. Điều này có thể có phần đúng nếu mẹ lạm dụng việc dùng bột ngọt cho bé.
Thực tế, năm 1987, Ủy ban các Chuyên gia về Phụ gia Thực phẩm (JECFA) của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Lương nông Liên Hiệp Quốc (FAO) đã dựa trên các nghiên cứu khoa học chuyên sâu và đưa ra kết luận:
– Quá trình chuyển hóa bột ngọt trong cơ thể trẻ em và người lớn là như nhau và chưa thấy có mối nguy nào trên trẻ em.
– Lượng acid glutamic trẻ uống từ sữa thủy phân cũng tương đương với lượng acid glutamic trẻ đưa vào cơ thể khi dùng 3 g bột ngọt mỗi ngày.
Có thể cho bé ăn món ăn có thêm chút bột ngọt mà không lo ảnh hưởng sức khỏe
Vì sao không nên cho bé ăn bột ngọt
– Thực tế các bé hoàn toàn có thể ăn thức ăn không cần nêm nếm thêm gia vị (nhất là với các bé bắt đầu ăn dặm), chỉ cần đảm bảo cho bé thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, vì bản chất trong các loại thực phẩm đã có hương vị và độ ngọt của riêng nó.
– Việc nêm nếm thêm bột ngọt và các gia vị khác vào thức ăn cho bé sẽ giúp món ăn của bé ngon hơn, có thể khiến bé ăn ngon miệng hơn nhưng đồng thời dễ khiến bé từ chối với các món ăn có vị nhạt hay không nêm nếm.
– Và đương nhiên nếu mẹ lỡ dùng quá nhiều hay lạm dụng sẽ gây những phản ứng phụ khiến bé đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh… ảnh hưởng đến vận động, vui chơi và sức khỏe của bé.
Thực phẩm mẹ chọn nấu cháo cho bé đã có vị ngọt riêng, không cần thêm bột ngọt
Vậy khi nào bé có thể ăn thức ăn có bột ngọt?
Giai đoạn tập ăn dặm bé nên ăn món nấu không nêm nếm gia vị sẽ lành mạnh hơn, nhưng cũng sẽ có thời điểm nhất định bé cần làm quen với thức ăn nêm nếm như của người lớn:
– Với những bé biếng ăn nhưng lại thích ăn các thức ăn của người lớn có nêm thêm bột ngọt thì vẫn có thể cho bé dùng, vì lượng bột ngọt chúng ta thêm vào đồ ăn hàng ngày thường chỉ rất nhỏ để tăng thêm hương vị.
– Khi bé 2 tuổi, đã gần như chuyển hẳn từ ăn cháo sang ăn cơm và ăn cùng bữa với gia đình thì hoàn toàn có thể cho bé ăn uống các món có nêm nếm bột ngọt và các gia vị khác cách bình thường như người lớn (nhưng tránh cho bé ăn quá mặn hoặc cay) để bé được thưởng thức vị ngon của món ăn và ăn ngon miệng hơn, nhiều hơn.
Bé đã ăn được cơm và các thực phẩm thô có thể ăn món ăn có bột ngọt giúp bé ngon miệng hơn
Mua sữa bột các loại cho bé tại Bách hoá XANH:
Bách hóa XANH
Các Loại Sữa Bột Cho Bé Dưới 1 Tuổi Mẹ Nên Chọn
Sữa bột Dielac Alpha Gold là sản phẩm của công ty Vinamilk – thương hiệu sữa nổi tiếng và lâu đời tại Việt Nam. Dòng sữa này giúp bé phát triển toàn diện về ba mặt:
Tăng cường phát triển não bộ
Phát triển cân nặng và chiều cao
Tăng sức đề kháng cho bé.
Điểm nổi trội của sữa bột Dielac Alpha Gold là hỗ trợ phát triển trí não cho bé nhiều hơn các dòng sữa khác.
Nhờ công thức sữa được bổ sung gấp 3 lần DHA, 2 lần choline, cùng với nhiều dưỡng chất ARA, taurine, lutein giúp tăng cường khả năng nhận thức của bé.
Ngoài ra, trong sữa còn chứa các dưỡng chất giúp phát huy chiều cao ở bé gồm canxi, phốt pho, vitamin D3, vitamin K và magiê. Các chất dinh dưỡng này phối hợp với kẽm, selen, vitamin C… hỗ trợ nâng cao sức đề kháng ở bé.
Sữa Dielac Alpha Gold step 1 dành cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi. Sữa Dielac Alpha Gold step 2 dành cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Giá thành vào khoảng 130,000 đồng cho hộp 400 gr và 250,000 đồng cho hộp 900 gr.
Sữa Nan Optipro là sản phẩm của Nestle, được sản xuất và đóng gói tại Châu Âu. Về cơ bản, dòng sữa này giúp bé:
Phát triển toàn diện về trí lực, cân nặng, chiều cao một cách tự nhiên
Không tăng cân đột ngột như các dòng sữa khác.
Đạm Optipro được phát minh độc quyền từ Nestle Thụy Sĩ cho dòng sữa Nan. Tuy nhiên, hàm lượng đạm trong sữa Nan không cao bằng các dòng sữa khác. Đây cũng chính là nhược điểm của dòng sữa này.
Ưu điểm của sữa Nan so với các dòng sữa khác là không gây nóng, không gây táo bón cho bé nhờ lợi khuẩn Bifidus BL hỗ trợ đường ruột. Ngoài ra, vị sữa nhạt, dễ uống, tạo cho bé cảm giác ngon miệng.
Sữa Nan Optipro 1 dùng cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi. Sữa Nan Optipro 2 dùng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Giá thành khoảng 193,000 đồng cho hộp thiếc 400 gr.
Sữa bột Morigana là dòng sữa đến từ Nhật Bản. Điểm nổi bật của dòng sữa này là sữa Morigana có mùi vị gần giống với sữa mẹ. Nhờ đó, mẹ có thể vừa kết hợp cho bé uống sữa mẹ và sữa ngoài dễ dàng hơn.
Sữa còn giúp bé tăng trưởng chiều cao, kích thích não bộ.
Đây còn là dòng sữa đầu tiên bổ sung lactoferrin – chất đạm có trong sữa mẹ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
Hai loại đường lactulose và raffinose tăng cường lợi khuẩn cho ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Sữa Morigana không gây táo bón, không gây nóng trong người khiến bé khó chịu.
Sữa Morigana Hagukumi 1 dành cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi. Sữa Morigana Chilmil 2 dành cho bé từ 6 đến 36 tháng tuổi.
Giá thành sản phẩm vào khoảng 200,000 đồng cho hộp 320 gr.
Advertisement
Sữa bột Frisolac Gold thuộc thương hiệu Friso – một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan. Đặc biệt đối với bé sơ sinh, đây là sữa nên dùng trong trường hợp không thể nuôi bé bằng sữa mẹ.
Sữa giúp phát triển trí não, chiều cao, hỗ trợ đường ruột và giúp bé hấp thu các dưỡng chất tối đa.
Prebiotics và probiotics trong sữa hỗ trợ đường ruột hoạt động hiệu quả.
Ngoài ra, quy trình LockNutri đảm bảo dưỡng chất nguyên vẹn, không bị biến đổi hoặc mất đi, giúp bé dễ hấp thu và tiêu hóa.
Một số sữa khi sử dụng khiến mẹ lo lắng do đường trong sữa làm bé tăng cân nhanh, không tốt cho sức khỏe. Nhưng với sữa Frisolac Gold, bé tăng cân một cách tự nhiên nhờ hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Sữa có vị nhạt, ngon miệng, dễ uống.
Sữa Frisolac Gold 1 dùng cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi. Sữa Frisolac Gold 2 dùng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Giá thành hộp 400 gr khoảng 240,000 đồng và hộp 900 gr khoảng 490,000 đồng.
Sữa cho bé dưới 1 tuổi Similac thuộc thương hiệu sữa nổi tiếng tại Hoa Kỳ – Abbott và được nhiều mẹ tin dùng, sữa similac 6-12 tháng được nghiên cứu từ các chuyên gia từ đó cung cấp cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Sữa chứa dưỡng chất 2’-FL HMO() và nucleotid giúp tăng cường sức đề kháng.
Sữa còn chứa những dưỡng chất như DHA, AA, Omega 3&6, taurin, cholin, sắt, kẽm, vitamin B1, B12 hỗ trợ phát triển trí não.
Sữa còn giàu chất đạm, canxi, Vitamin D giúp xương phát triển xương và hấp thụ canxi cho cơ thể.
Sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày của trẻ 6-12 tháng tuổi, giúp trẻ phát triển các tố chất sức khoẻ.
Giá thành hộp 900 gr khoảng 525.000 đồng.
Bạn sẽ quan tâm:
Lợi ích của sữa bột pha sẵn
Sữa bột tốt nhất cho bé 3 tuổi, giúp bé mau ăn chóng lớn, cải thiện chiều cao
Top các loại sữa bột tốt cho bé, được nhiều mẹ tin dùng
Cách Chọn Sữa Bột Cho Trẻ Biếng Ăn
Biếng ăn không phải là bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau:
Do bệnh lý: Trẻ bị ốm bệnh hoặc mới sau một kỳ ốm bệnh dài cơ thể mệt mỏi, thiếu sức đề kháng, hoặc tiêu hóa kém và cảm thấy không ngon miệng…
Do tâm lý: Trẻ bị ép ăn quá mức cần thiết so với nhu cầu hoặc thường xuyên bị quát mắng trong bữa ăn (do ăn chậm, mải chơi, thiếu tập trung…) dẫn đến thái độ phản kháng là không ăn, bỏ ăn, chán ăn…
Trẻ có thể biếng ăn trong 1 thời gian ngắn nhưng cũng có thể kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và sự phát triển toàn diện.
Nếu trẻ biếng ăn do bệnh lý, giúp bé khắc phục tình trạng bệnh, bổ sung dinh dưỡng cần thiết để bé khỏe và cảm thấy ngon miệng khi ăn uống thì tình trạng biếng ăn sẽ giảm dần.
Còn nếu trẻ biếng ăn do tâm lý, ba mẹ cần giải tỏa “sự hiềm khích” của trẻ với bữa ăn bằng cách không ép trẻ ăn quá nhiều, không la mắng và bên cạnh đó là cải tiến chất lượng bữa ăn, luôn động viên khuyến khích bé để bé đồng thuận và chấp nhận bữa ăn 1 cách ngon miệng.
Advertisement
Trẻ biếng ăn nếu tình trạng kéo dài cơ thể sẽ thiếu chất và năng lượng cần thiết để vận động và phát triển. Khi đó sữa bột là giải pháp hỗ trợ hữu hiệu để bổ sung nhanh chóng, nhẹ nhàng sự thiếu hụt cho bé.
Sữa bột cho trẻ biếng ăn ngoài cung cấp các thành phần dưỡng chất như sữa bột thông thường thì còn cần bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng, cung cấp hàm lượng chất béo và năng lượng cao hơn để bổ sung sự thiếu hụt trong chế độ ăn của bé.
Đồng thời, sữa này phải dễ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa bé khỏe mạnh để dễ dàng hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể, cho cơ thể bé phục hồi và bắt kịp đà phát triển.
Tiêu chuẩn sữa dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần có
Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thu: Các acid amin thiết yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành; bổ sung chất béo MCT và L – Carnitine dễ hấp thụ và chuyển hóa nhanh thành năng lượng; bổ sung Cholin, DHA, Taurin cần thiết cho phát triển thể chất và trí não.
Các chất dinh dưỡng kích thích sự thèm ăn và ăn ngon miệng ở trẻ như kẽm, vitamin B và Lysin.
Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa: Kết hợp các chủng lợi khuẩn BB-12 và LGG với chất xơ hòa tan Inulin và FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột của bé, giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, từ đó hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn.
Một vài lưu ý nhỏ
Sữa bột cho trẻ biếng ăn cũng phân theo độ tuổi vì nhu cầu dinh dưỡng của trẻ là không giống nhau ở từng giai đoạn phát triển.
Sữa bột là giải pháp hỗ trợ, không phải thay thế cho chế độ ăn đầy đủ các chất. Vì vậy bên cạnh dùng sữa, ba mẹ nên cải tiến chế độ ăn của bé bằng cách đa dạng và phong phú thực đơn, chế biến bắt mắt hơn, cố gắng không gây áp lực tâm lý cho bé và luôn khích lệ bé…
Kết hợp với tư vấn từ các bác sỹ dinh dưỡng, ba mẹ sẽ có được chế độ dinh dưỡng cân đối nhất cho bé yêu.
Friso Gold Pedia (cho trẻ 2 – 6 tuổi)Ngoài những ưu điểm của sản phẩm sữa Friso, Friso Gold Pedia còn là sự kết hợp của Synbiotics và các dưỡng chất khác giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp bảo vệ bé từ bên trong.
Với thành phần chính làm từ đậu nành giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ như vitamin, canxi, magie, selen… Sản phẩm giúp trẻ hoàn thiện tăng trưởng nhờ hệ thống vitamin D, B6, B12 và canxi; giúp tăng cường sức đề kháng nhờ vitamin A, C, E và selen.
Friso Gold Pedia hoàn thiện khẩu phần ăn hàng ngày, hỗ trợ bé biếng ăn bổ sung dinh dưỡng, tiêu hóa tốt.
Nutifood Pedia Plus (cho trẻ 1 – 10 tuổi)Với hệ dưỡng chất cân đối, cần thiết theo RDA, USA (Bảng khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng của Viện Hàn Lâm Khoa Học Hoa Kỳ).
Thành phần gồm DHA, ARA, Choline, Taurin, FOS/Inulin, Omega 3, Omega 6, Lysin và được bổ sung đặc biệt MCT giúp tăng cường hấp thu, cho trẻ bắt kịp đà tăng trưởng.
PediaPlus là giải pháp hiệu quả đến từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng NutiFood nhằm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ biếng ăn và trẻ ốm.
PediaSure BA của Abbott (cho trẻ 1 – 10 tuổi)Công thức tiên tiến với hệ phức hợp của 3 nguồn đạm chất lượng cao, cùng hệ đường kép tiên tiến giúp trẻ ăn ngon, cung cấp năng lượng cân đối để bắt kịp đà tăng trưởng.
Sản phẩm chứa chất béo giàu MTC giúp dễ tiêu hóa và thấp thụ; giàu AA, DHA và các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu.
Pediasure BA là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đảm bảo cung cấp dưỡng chất cần thiết như 1 bữa ăn mà trẻ bị thiếu hụt hay bỏ bữa, có thể dùng bổ sung hoặc thay thế 1 bữa ăn.
Công thức hoàn hảo cho trẻ biếng ăn nhanh chóng phát triển bắt kịp và tiếp tục đà tăng trưởng.
Nutricare Care 100 Plus (cho trẻ 1 – 10 tuổi)Là loại sữa cho trẻ biếng ăn với nguyên liệu chọn lọc từ Châu Âu và Mỹ.
Công thức với hệ vitamin và khoáng chất thiết yếu mang lại nguồn năng lượng cao (100 Kcal/100ml) cho cơ thể, bổ sung chất xơ FOS hỗ trợ tiêu hóa và chủng lợi khuẩn tăng cường đề kháng.
Hệ vi chất đặc thù với kẽm và selen không chỉ giúp trẻ kháng bệnh mà còn tăng cường vị giác để ăn ngon miệng.
Sản phẩm sữa dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi, trẻ bị sụt cân sau bệnh, trẻ lâu ngày không lên cân.
Sữa Dielac Grow Plus 2+ (cho trẻ 1 – 10 tuổi)Sữa Dielac Grow Plus 2+ sản xuất theo công thức GP3, giàu đạm Whey dễ hấp thu, cung cấp 9 tỉ lợi khuẩn và chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn
Ngoài ra, Sữa Grow Plus cũng bổ sung thêm 30% canxi và vitamin D3 giúp tăng chiều cao. Dielac Grow Plus bổ sung sữa non Colostrum chứa rất nhiều kháng thể, các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D, E, Selen, Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏe mạnh.
Chọn sữa bột cho trẻ biếng ăn cần những tiêu chuẩn cao hơn để giúp bé bổ sung và tăng cường dinh dưỡng, ăn ngon hơn và tiêu hóa tốt hơn. Bên cạnh đó ba mẹ cần không quên cải tiến bữa ăn và tâm lý cho bé để bé thích thú hơn với từng bữa ăn, ăn ngon, chóng lớn.
Sữa Bột Morinaga Nhập Khẩu Nhật Bản – Dinh Dưỡng Trọn Vẹn Cho Bé Yêu
Morinaga một trong những thương hiệu Nhật được các bà mẹ Châu Á tin dùng và lựa chọn cho con em mình. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Morinaga, Tokyo vào năm 1917 và xuất hiện trên thị trường cùng với sự tin tưởng tuyệt đối bằng việc bổ sung công thức bifidobacterium (một loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa) vào 1977.
Sữa bột Morinaga được các mẹ truyền tai nhau về chất lượng sữa được sản xuất với công nghệ hiện đại và quy trình sản xuất nghiêm ngặt nhất với hệ thống quản lý chất lượng ISO 9001.
Vì vậy, hơn 100 năm bề dày giá trị thương hiệu dựa trên chất lượng và sự tin tưởng từ các người tiêu dùng, Morinaga đã trở thành người bạn đồng hành với các nhỏ Nhật Bản nói riêng và các trẻ em thế giới nói chung trong quá trình phát triển, trưởng thành
Có rất nhiều tiêu chí đánh giá một sản phẩm sữa tốt hay không. Qua gần 100 năm phát triển và cải tiến để cho tạo ra những sản phẩm hoàn thiện và tốt nhất cho những thiên thần nhỏ có sức khỏe tốt nhất, Morinaga đã tạo cho mình những ưu thế nổi bật như:
Thiết kế bao bìBao bì sản phẩm có logo Morinaga bên trên, hình ảnh ngộ nghĩnh, màu sắc bắt mắt, có in đầy đủ các thông tin cần thiết như cách sử dụng, thành phần, xuất xứ…và cả tem chống hàng giả màu bạc được dán ở trên nắp hộp sữa, mã vạch nên các mẹ yên tâm khi sử dụng về việc hàng giả, rất dễ nhận biết bằng mắt thường.
Sản phẩm sữa bột Morinaga đều được đóng gói theo hai dạng : Hộp lớn ( có trọng lượng 820g/hộp) và hộp thanh bằng giấy(13gx10 gói/hộp)
Công dụng và giá trị dinh dưỡngSữa Morinaga được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành và là 1 trong 4 loại sữa nhập khẩu vào Việt Nam được chứng nhận từ phía Nhật. Với yêu cầu nghiêm ngặt và tỉ mỉ từ người tiêu dùng Nhật đối với nhà sản xuất, vì thế các mẹ an tâm sử dụng cho con với những ưu thế sau:
Sữa có bổ sung chất đạm lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch, hấp thụ sắt tốt hơn cũng như chống chọi các vi khuẩn có hại đến cơ thể bé, cho bé một sức khỏe tốt, ăn ngon chóng lớn để vững vàng khám phá thế giới xung quanh.
Ngoài ra, sản phẩm chứa DHA, taurin, ARA, selen, choline..tốt cho não bộ và thị lực và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, natri, kẽm, magie,… và các vitamin cần thiết. cho bé có một nguồn sức mạnh phát triển trí óc và chiều cao, đầy đủ năng lượng để hoạt động tìm hiểu những gì tốt đẹp ở thế giới bên ngoài.
Hơn hết sữa có vị giống sữa mẹ, rất mát và đồng thời chứa lactulose và raffinose, là hai loại lợi khuẩn đường ruột có lợi cho đường ruột, giúp bé tiêu hóa thật tốt, cho phân đẹp và trộm vía khỏe mạnh hơn
Các dòng sản phẩm & giá thànhĐể đáp ứng nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng, sữa bột Morinaga có hai dạng phân khúc sữa trên thị trường, tuy nhiên dù chia ra thành hai phân khúc nhưng chất lượng và thành phần như nhau:
Morinaga nội địa là dòng sản phẩm dành riêng cho thị trường nội địa Nhật, có 2 loại sản phẩm là Morinaga số 0 (0-9 tháng tuổi) và Morinaga số 9 (12-36 tháng tuổi) có giá dao động khoảng 170.000 đồng đến 600.000 đồng tùy dạng hộp lớn hay hộp giấy
Morinaga nhập khẩu là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Morinaga Nhật Bản về Việt Nam bởi bên thứ 3. Gồm 3 sản phẩm có tên là Morinaga Hagukumi ( còn gọi là Morinaga số 1 dành cho trẻ 0-6 tháng tuổi)
Advertisement
Morinaga Chilmil(hay là Morinaga số 2 dành cho trẻ từ 9-36 tháng tuổi) và Morinaga Kodomil số 3 có 2 vị dâu và vani (hay là Morinaga số 3 dành cho trẻ từ 3 tuổi trở lên) có giá dao động khoảng 150.000 đồng đến 559.000 đồng tùy dạng hộp lớn hay hộp giấy.
Ưu điểm của sữa Morinaga
Sữa mát, bé uống vào không bị táo bón, ra phân đẹp
Hương vị như sữa mẹ, không khó uống
Mức giá khá mềm, vừa tầm
Nhược điểm của sữa Morinaga
Phía trên là những lí do tại sao dòng sữa bột Morinaga được lòng các bà mẹ Việt như thế, mong những chia sẻ trên giúp các mẹ có thêm một thương hiệu sữa uy tín đê làm bước hành trang khởi đầu cho các bé.
2 Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Cơ Bản Và Nguyên Tắc Cần Nhớ Khi Mẹ Cho Bé Ăn
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm và nguyên tắc khi ăn mẹ nắm rõ sẽ khiến việc chuẩn bị lẫn cho bé ăn trở nên nhẹ nhàng hơn. Ảnh: Internet
1. Gợi ý 2 cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản nhất 1.1. Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện
Bước 1: chuẩn bị gạo, nồi cơm điện, dầu ăn chuyên dùng cho trẻ em và những dụng cụ cần thiết khác. Sau khi đã chuẩn bị xong, chúng ta tiến hành các bước nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện.
Bước 2: lấy một lượng gạo vừa đủ, cho vào chén nhỏ rồi đem đi vo sơ. Sau đó cho nước sạch vào ngâm khoảng 3 giờ đồng hồ để gạo mềm. Bước này sẽ giúp cháo nhanh chín mềm đều hơn.
Bước 3: gạo ngâm xong thì vo sơ lại rồi cho vào nồi cơm điện. Thêm nước sôi để nguội khoảng từ 40 độ – 50 độ C. Tùy thuộc vào sở thích của bé mà mẹ đổ lượng nước phù hợp. Việc thêm nước ấm giúp cháo nhanh chín hơn.
Bước 4: sau khi xong bước 3, các bạn cho thêm một muỗng dầu ăn vào. Dầu ăn giúp cháo không bị trào khi sôi ở nhiệt độ cao và nước cũng trong hơn.
Bước 5: tiếp tục các bạn chỉ cần cắm điện, bật nút và chờ khoảng 20 phút hoặc có thể hơn. Đến khi cháo chín nở mềm đều là được. Sau khi cháo chín, thì tiếp tục ủ ở chế độ giữ nóng khoảng 30 phút. Đợi đủ thời gian là có thể múc cháo ra và cho bé dùng.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng nồi cơm điện. Ảnh: Internet
1.2. Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng bình giữ nhiệt
Bước 1: chuẩn bị gạo trắng, bình giữ nhiệt và những dụng cụ cần thiết khác.
Bước 2: gạo trắng đem vo khoảng 2 lần rồi cho vào bát tiến hành ngâm khoảng vài tiếng. Sau khi xong cho gạo vào nồi. Thêm nước sạch khoảng 100ml nước hoặc có thể hơn tùy theo sở thích.
Bước 3: bắt nồi lên bếp và bật lửa nấu sôi. Đợi nồi sôi khoảng vài phút thì các bạn tắt bếp và đổ cháo cùng nước vào bình giữ nhiệt.
Bước 4: đậy kín nắp bình giữ nhiệt và tiến hành ủ cháo khoảng từ 8 – 10 giờ đồng hồ.
Bước 5: lúc này cháo đã chín và nở đều. Các bạn có thể bắt lên bếp đun sôi lại, đợi nguội và cho bé ăn. Ngoài ra, mọi người cũng có thể kết hợp nấu thêm với những nguyên liệu khác nếu thích.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm bằng bình giữ nhiệt. Ảnh: Internet
2. Một số nguyên tắc khi cho bé ăn dặm mà mẹ cần biết Thực phẩm ăn dặm phong phúBên cạnh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện, thì việc đa dạng thực phẩm cũng rất cần thiết. Bởi, nếu trẻ chỉ ăn hoài một món chắc chắn sẽ rất dễ bị chán. Điều này dẫn đến biến ăn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, ngoài chú ý đến chất dinh dưỡng, khi nấu cháo cho trẻ ăn dặm, bố mẹ cũng nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây cho thực đơn của bé. Không những vậy, tăng cường rau xanh còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn.
Thực phẩm ăn dặm phong phú giúp bé yêu không bị ngấy. Ảnh: Internet
Khẩu phần ăn thích hợpVì bé còn nhỏ hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, nên chưa thể hấp thụ và xử lý được một lượng thức ăn lớn. Do đó, mẹ chỉ nên cho bé ăn khẩu phần ăn nhỏ mỗi ngày để giúp trẻ quen hơn.
Màu sắc món ăn bắt mắt và tạo không khí vui vẻMón ăn với nhiều màu sắc bắt mắt sẽ giúp kích thích thị giác của bé. Nhờ đó mà bé sẽ thấy thích thú cũng như thú vị hơn khi ăn. Đồng thời, tạo một bầu không khí vui vẻ khi ăn cũng giúp bé thoải mái và ăn được nhiều hơn.
Món ăn chứa nhiều màu sắc bắt mắt giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Ảnh: Internet
Kiên nhẫn và không nên ép bé ănNhững loại thức ăn mới lần đầu ăn có thể bé sẽ không thích. Lúc này, mẹ cần phải kiêng nhẫn hoặc đợi vài ngày sau thử cho bé ăn lại, chứ không nên ép bé ăn. Vì điều này dễ khiến trẻ bị áp lực và cảm thấy việc ăn uống giống như “cực hình”. Lâu dầu trẻ sẽ dễ bị biếng ăn.
Sữa vẫn là thức ăn chínhTrẻ mới ăn dặm thì mẹ không nên quá chú trọng đến việc ăn uống của trẻ. Mà, mẹ cần phải kiên nhẫn và từ từ đợi trẻ thích nghi dần. Trong thời gian này, sữa vẫn là nguồn thức ăn chính.
Đề phòng nguy cơ trẻ bị nghẹt thở khi ănNgoài những nguyên tắc trên thì việc đề phòng trẻ bị nghẹt thở trong quá trình ăn cũng là điều rất quan trọng mà bố mẹ cần phải chú ý. Trong quá trình ăn uống, nghẹt thở rất có thể xảy ra kể cả đối với người lớn hay trẻ em. Do đó, tùy theo giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ nên xay nhuyễn thức ăn hoặc tăng dần độ thô sao cho phù hợp.
Bố mẹ nên đề phòng trẻ bị nghẹt thở trong quá trình ăn uống. Ảnh: Internet
Diễm Diễm
Đăng bởi: Hạnh Hồng
Từ khoá: 2 cách nấu cháo cho bé ăn dặm cơ bản và nguyên tắc cần nhớ khi mẹ cho bé ăn
Bà Bầu Có Nên Ăn Cà Tím Không? Cà Tím Có Tốt Cho Bà Bầu Không
Bà bầu có nên ăn cà tím không
Trả lời luôn câu hỏi ở trên, khi mang bầu theo kinh nghiệm dân gian (y học cổ truyền) thì không nên ăn cà tím nhất là khi mới mang thai 3 tháng đầu. Nếu xem xét theo góc độ của y học hiện đại, trong cà tím có chứa phytohormone và toxoplasmosis, hai chất này đều có ảnh hưởng nhất định tới dạ con. Khi hàm lượng phytohormone và toxoplasmosis đủ cao sẽ khiến bà bầu bị chuyển dạ sớm dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Đây chính là lý do có lời khuyên bà bầu không nên ăn cà tím và NNO cũng khuyên các mẹ bầu không nên ăn cà tím trong giai đoạn thai kỳ.
Về vấn đề y học hiện đại luôn khuyến khích mẹ bầu ăn đa dạng món ăn và không cần kiêng khem, thực tế là các mẹ bầu có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm nhưng ăn với lượng ít, vừa phải chứ không nên ăn nhiều. Nếu theo chế độ dinh dưỡng của người phương Tây thì bạn sẽ thấy cách họ làm các món ăn khác với người châu Á mà cụ thể là Việt Nam. Người phương tây thường ăn các món ăn dễ tiêu giàu vitamin và súp, trong khi đó người Việt Nam thường ưa thích những đồ chiên xào và thường chỉ có 1 loại rau trong cả bữa ăn. Nếu loại rau trong bữa ăn đó lại là loại mà mẹ bầu không nên ăn nhiều thì thực sự khá nguy hiểm. Vì thế, y học phương tây vẫn đúng và y học cổ truyền cũng không sai.
Cà tím có tốt cho bà bầu khôngNếu bạn thắc mắc cà tím có tốt cho bà bầu không thì câu trả lời là có, cà tím mặc dù cũng có một số chất không tốt cho bà bầu nhưng nếu xét theo thành phần dinh dưỡng của cà tím thì nó cũng có nhiều chất rất tốt. Cụ thể có thể kể ra như vitamin B9 (folates) có trong cà tím rất tốt cho quá trình hình thành ống thần kinh của trẻ, các vitamin nhóm B có trong cà tím cũng giúp mẹ bầu có đầy đủ dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ. Đặc biệt, cà tím cũng có chứa hàm lượng vitamin E giúp mẹ bầu hạn chế sử dụng mỹ phẩm mà vẫn có làn da đẹp tự nhiên trong giai đoạn này. Các khoáng chất có trong cà tìm như canxi, sắt, đồng, mangan, magie, phốt pho cũng rất tốt cho cả mẹ và bé.
Ngược lại, như vừa phân tích ở trên, cà tím cũng chứa một số hợp chất ảnh hưởng không tốt đến bà bầu trong giai đoạn này và tuyệt đối không nên ăn nhiều. Chính vì thế nên cà tím vừa là thực phẩm tốt cho bà bầu và cũng vừa không tốt cho bà bầu. Do nhiều mẹ bầu còn chưa hiểu rõ được hai mặt tốt và không tốt này nên NNO vẫn đưa ra lời khuyên là các mẹ bầu không nên ăn cà tím như vừa nêu trên. Còn nhiều thông tin nói rằng bà bầu có thể ăn được cà tím nhưng ăn với lượng vừa phải thì vẫn an toàn là đúng, nhưng ăn bao nhiêu là vừa phải lại là vấn đề không phải dễ dàng cân đo đong đếm được.
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Cho Bé Ăn Bột Ngọt trên website Konu.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!