Bạn đang xem bài viết 5 Cách Cho Trẻ Ngủ Sớm Mà Không Phải Ba Mẹ Nào Cũng Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Konu.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Theo khuyến nghị của Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ, trẻ chưa đến tuổi đến trường nên ngủ 10 – 13 tiếng/đêm.1 Trong khi đó, trẻ ở độ tuổi đến trường nên ngủ 9 – 11 tiếng/đêm.1 Ngủ sớm sẽ mang lại nhiều tác động tích cực cho trẻ. Trong đó, có 3 lợi ích nổi bật như:
Trẻ sẽ dễ ngủ hơn khi được cho đi ngủ sớmKhi trẻ đi ngủ sớm, trẻ sẽ dễ vào giấc ngủ hơn. Nhiều ba mẹ vẫn tin rằng khi trẻ thức chơi càng muộn, thể lực tiêu hao nhiều sẽ dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Trên thực tế, khi ngủ càng trễ, thời gian để đi vào giấc ngủ sẽ càng dài.
Trong khi đó, những trẻ em có thói quen đi ngủ sớm sẽ chìm vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ sâu hơn. Vì thế lợi ích đầu tiên khi trẻ đi ngủ sớm chính là trẻ sẽ đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Trẻ khỏe mạnh và hoạt bát khi thực hiện cách cho trẻ đi ngủ sớmViệc ngủ sớm và đủ giấc sẽ thúc đẩy khả năng tiếp thu và học hỏi của trẻ. Khi thể chất khỏe mạnh, tinh thần và trí thông minh ở trẻ sẽ phát triển. Ngoài ra, đi ngủ sớm sẽ giúp ngăn ngừa những nguy cơ như thừa cân – béo phì, hay bệnh Alzheimer,…
Trẻ sẽ hấp thu nhiều hormone tăng trưởngNhiều loại hormone tăng trưởng chỉ xuất hiện khi trẻ đã ngủ. Hormone này vô cùng cần thiết cho sự phát triển giai đoạn đầu đời của trẻ. Có 3 thời điểm hormone sản xuất nhiều nhất trong cơ thể trẻ. Đó chính là lúc 10 giờ tối, 12 giờ tối và 2 giờ sáng. Do đó, nếu trẻ ngủ muộn, thời gian tiếp nhận hormone này sẽ giảm đi nhiều. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành thể chất ở trẻ.
Ngoài ra, khi trẻ ngủ sớm thì ba mẹ dường như cũng sẽ có thời gian nghỉ ngơi và sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Cuộc sống hiện đại làm ngày dài và đêm ngắn hơn. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của trẻ. Bạn có thể thử 5 cách sau để giúp con hình thành thói quen ngủ chuẩn mực.
Cách cho trẻ ngủ sớm tối ưu – cho trẻ đi ngủ đúng giờTheo nghiên cứu, trẻ em ở độ tuổi đi học nên đi ngủ vào khoảng 8 giờ tối. Ở thời điểm này, lượng melatonin sẽ đạt mức cao nhất – hormone giúp não thư giãn và ngủ. Giấc ngủ ngon là một phần của sức khỏe tâm thần. Nó ảnh hưởng đến hành vi và khả năng tự kiểm soát ở trẻ.
Do đó, cho con đi ngủ đúng giờ là cách cho trẻ đi ngủ sớm mà ba mẹ có thể áp dụng. Thói quen này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo.
Tắt thiết bị điện tử trước khi đi ngủCác chuyên gia y tế đã nhận thấy rằng ánh sáng xanh từ màn hình tivi, điện thoại và máy tính sẽ ngăn cản sự sản xuất hormone melatonin. Những hoạt động trước màn hình điện tử ngay trước khi ngủ sẽ làm trẻ thức thêm 30 – 60 phút. Vì thế cách cho trẻ đi ngủ sớm tối ưu là tắt màn hình các thiết bị ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ.2
Thay vào đó, trẻ có thể đọc sách vào buổi tối để não được nghỉ ngơi. Đồng thời, ba mẹ cũng nên giữ các thiết bị ở chế độ im lặng.
Cho trẻ thư giãn khi đi ngủCortisol là một loại hormone khác quan trọng đối với giấc ngủ. Chúng còn được gọi là “hormone căng thẳng”. Lượng hormone này cao sẽ cản trở giấc ngủ ở cả người lớn và trẻ em. Do đó, bạn cần cho trẻ thư giãn nhẹ nhàng để dễ chìm vào giấc ngủ.
Cho trẻ nghe nhạc, đọc sách cho trẻ, kể chuyện,… là những hoạt động trước khi ngủ làm dịu căng thẳng hiệu quả. Sau bữa tối, những sinh hoạt tiếp theo nên là thời gian chơi nhẹ, tắm, vệ sinh răng miệng, kể chuyện và sau đó đi vào giấc ngủ.
Tạo không gian ngủ thích hợp cho trẻMột chuyên gia giấc ngủ đã phát biểu rằng: Một môi trường dễ ngủ là một tiền đề rất quan trọng cho giấc ngủ bằng cách giảm bớt sự phân tâm. Không gian yên tĩnh, nhiệt độ phòng phù hợp, khăn giường tối màu, ánh sáng dịu nhẹ… là môi trường ngủ lý tưởng.
Bên cạnh đó, hàm lượng melatonin còn phụ thuộc vào ánh sáng và nhiệt độ. Nhiệt độ phòng khuyến nghị là từ 65 đến 70 độ F ( bằng 18,3 đến 21,1 độ C).2 Ngoài ra, ba mẹ nên cho con mặc đồ ngủ thoáng mát bằng chất liệu cotton. Ba mẹ không nên quấn trẻ quá nhiều hoặc để nhiệt độ phòng quá cao. Bởi vì trẻ cũng rất nhạy cảm, khó ngủ ở nhiệt độ cao.
Đề phòng các chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏMột số trẻ khó đi vào giấc ngủ có thể xuất phát từ chứng rối loạn giấc ngủ. Có thể trẻ gặp phải những cơn ác mộng dai dẳng, ngáy khi ngủ, thở bằng miệng hay ngưng thở khi ngủ ở trẻ em,… Tất cả những biểu hiện này đều cản trở giấc ngủ của trẻ.
Vì thế, ba mẹ cần quan sát và theo dõi trẻ khi ngủ. Đồng thời, bạn cần liên hệ chuyên gia tư vấn nếu có bất kỳ dấu hiệu nào kể trên. Việc đề phòng những bệnh lý rối loạn giấc ngủ sẽ giúp phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả hơn rất nhiều.
5 Bước Rửa Mặt Cho Da Mụn Không Phải Ai Cũng Biết
Rửa tay sạch, làm ẩm mặt, đánh bung bọt sữa rửa mặt, massage 30 giây, hắt nước 30 lần là những bí kíp rửa mặt cho da mụn đúng cách giúp bạn có làn da tươi mịn, không mụn.
Hướng dẫn rửa mặt cho da mụn đúng cách nhất Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặtCó nhiều người không biết rằng, bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu không rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt thì không những không giúp lấy đi bụi bẩn trên da mà còn khiến cho làn da phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn – tác nhân chính khiến mụn xuất hiện ngày càng dày đặc hơn.
Bước 2: Làm ẩm da mặtSau bước làm sạch tay, hắt nước lên mặt là cách thức để làm ẩm da, giúp da có khả năng thẩm thấu được các tinh chất làm sạch có trong sữa rửa mặt nhiều hơn, làm tăng hiệu quả cho bí kíp rửa mặt đơn giản này.
Dùng nước lạnh thay vì dùng nước ấm là cách bạn nên chọn cho làn da vì nước ấm sẽ vô tình khiến cho lỗ chân lông to ra mà lỗ chân lông to thì chắc hẳn không phải điều gì thú vị rồi phải không?
Bước 3: Cho sữa rửa mặt vào lòng tay và “đánh bung bọt”Tại sao lại không cho sữa rửa mặt trực tiếp lên da mà phải cho sữa rửa mặt ra lòng tay và đánh bung bọt? Câu trả lời ở đây là đánh bung bọt sữa rửa mặt trên lòng tay trước khi áp lên mặt sẽ giúp làm giảm tác động của các hoạt chất không tốt có trong sữa rửa mặt lên da mặt.
Bước 4: Massage trong vòng “30 giây”30 giây theo nhiều nghiên cứu chỉ ra là khoảng thời gian chuẩn nhất để massage khi rửa mặt vì massage quá lâu sẽ khiến cho da bị khô, mất đi độ cân bằng pH, làm da dễ bị tróc vảy và một điều đáng lưu ý nữa là nên massage theo hướng từ ngoài vào trong để da được thư giãn theo cách tốt nhất.
Massage chính là cách giúp lấy đi bụi bẩn và giúp lưu thông mạch máu dưới da, giúp da trở nên hồng hào và tươi sáng.
Bước 5: Hắt nước “30 lần” Lưu ý khi chăm sóc da mụn cho bạn gái
Bước đầu tiên, cũng là bước cực kỳ quan trọng để chăm sóc da bị mụn mủ chính là rửa mặt sạch. Rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dầu trên bề mặt da. Tốt nhất bạn nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày: buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Dùng nước ấm và sữa rửa mặt loại nhẹ để rửa mặt, lau khô bằng khăn sạch.
Khăn lau mặt cũng rất quan trọng. Tuyệt đối tránh cọ sát mặt của bạn với các loại khăn thô, bông tắm, xơ mướp,… Da của bạn sẽ bị kích ứng và khiến mụn trở nên viêm nặng hơn. Tránh cọ sát khuôn mặt của bạn với một chiếc khăn thô, miếng bọt biển hoặc xơ mướp. Điều này sẽ chỉ gây kích ứng da và gây ra mụn để trở nên viêm nặng hơn.
Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.
Tu khoa:
sữa rửa mặt bác sĩ da liễu khuyên dùng
sữa rửa mặt sat nano silver
sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất hiện nay
da nhờn mụn nên dùng sữa rửa mặt gì
Đăng bởi: Bíp Trần
Từ khoá: 5 bước rửa mặt cho da mụn không phải ai cũng biết
Cách Pha Sữa Non Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Chuẩn Mà Mẹ Không Nên Bỏ Qua
Sữa non tự nhiên của mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá và không thể thay thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ cần phải dùng đến sữa non công thức.
Vậy cách pha sữa non cho trẻ sơ sinh như thế nào là an toàn và đúng chuẩn? Đây cũng là một trong những vấn đề khiến không ít mẹ cảm thấy lúng túng khi chăm sóc con.
1. Cách pha sữa non cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Các sai lầm trong cách pha sẽ dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của trẻ. Vì đây được xem là giai đoạn bé có sức đề kháng khá thấp. Để đảm bảo cho sự phát triển tốt của trẻ, mẹ có thể tham khảo các bước pha sữa sau đây:
1.1. Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Trước khi pha sữa non cho trẻ sơ sinh, mẹ nên chuẩn bị các dụng cụ cần thiết như bình sữa, núm vú đã được làm sạch cẩn thận trước đó.
1.2. Bước 2: Đun sôi nước và kiểm tra nhiệt độ
Bước tiếp theo, mẹ đun sôi nước và để nguội đến khi nhiệt độ còn khoảng 30 – 40 độ C. Tốt nhất, mẹ nên dùng nhiệt kế điện tử chuyên dụng để có thể kiểm tra nhiệt độ một cách chính xác.
1.3. Bước 3: Tiến hành pha sữa
Mẹ cần sử dụng thìa đo lường được trang bị cùng hộp sữa khi mua để lấy được lượng sữa vừa đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Việc pha quá đặc hay loãng đều không tốt vì sẽ khiến bé khó có thể hấp thụ cũng như ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
2. Lưu ý gì khi pha sữa non cho trẻ sơ sinh?
2.1. Không nên dùng nước quá nguội hoặc quá nóng
Độ ấm cũng là vấn đề khá quan trọng khi pha sữa non cho trẻ. Vì khi nhiệt độ nước pha quá cao có thể sẽ làm giảm chất lượng của sữa.
Không chỉ vậy, nước quá nóng còn làm mất đi các men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước có nhiệt độ chưa đủ có thể gây vón cục đồng thời ảnh hưởng đến quá trình làm chín sữa non.
2.2. Đảm bảo được nguyên tắc vệ sinh khi pha sữa
Thể chất của trẻ sơ sinh có sức đề kháng khá kém. Đồng thời, cơ thể trẻ sơ sinh cũng chưa phát triển một cách toàn diện.
Đây chính là điểm yếu để các mầm bệnh dễ dàng tấn công và đe dọa. Do vậy, vấn đề vệ sinh cần được quan tâm hàng đầu.
Trước khi pha sữa, các mẹ cần phải vệ sinh tay thật cẩn thận. Không chỉ tay mà các dụng cụ pha sữa cũng cần được tiệt trùng và đảm bảo sạch sẽ.
Mẹ có thể tiệt trùng bằng cách cho bình sữa, núm vú,…vào nồi đun sôi vài phút. Đặc biệt, khi tiệt trùng không nên để bình sữa chạm đáy nồi vì có thể gây biến dạng. Sau đó mẹ mang các dụng cụ pha sữa phơi ở nơi khô ráo.
2.3. Xem hạn sử dụng của sữa non
Ngoài lưu ý về vấn đề vệ sinh thì các mẹ đừng quên kiểm tra thật kỹ hạn sử dụng của sữa non trước khi pha cho bé. Sữa hết hạn sử dụng chẳng những giảm hàm lượng dinh dưỡng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.
Cách pha sữa non cho trẻ sơ sinh thật sự không quá phức tạp. Nhưng nếu không biết cách sẽ có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Thế còn các mẹ, đã biết cách pha sữa non đúng và hiệu quả hay chưa?
Đánh giá bài viết
4 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi ‘Thần Sầu’ Không Phải Ai Cũng Biết
Nguyên nhân gây nên mụn đầu đen ở mũi
Nhiều chị em thường chỉ chăm chăm quan tâm đến cách trị mụn đầu đen ở mũi mà quên mất những nguyên nhân gây nên tình trạng này, khiến cho mụn đầu đen càng nặng hơn. Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây nên việc xuất hiện của mụn đầu đen ở mũi. Điển hình là các nguyên nhân sau:
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng mụn đầu đen ở mũi
– Sự xâm nhập của vi khuẩn: Vi khuẩn có trên da là một trong những nguyên nhân khiến cho mụn đầu đen hình thành và phát triển, đặc biệt là ở mũi. Nếu không được điều trị tận gốc thì có thể hình thành mụn bọc hoặc những nốt tấy đỏ.
– Không vệ sinh mặt thường xuyên: Việc không vệ sinh da mặt mỗi ngày khiến cho bã nhờn và vi khuẩn tích tụ càng nhiều. Từ đó gây nên tình trạng mụn đầu đen ở mũi.
– Phụ nữ mang thai: Đối với phụ nữ mang thai thì tỉ lệ mọc mụn đầu đen ở mũi cao hơn. Sỡ dĩ là do nội tiết tố androgen khiến bã nhờn phát triển mạnh hơn, gây nên tình trạng mụn đầu đen ở mũi.
– Sử dụng chất kích thích: Các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… có chứa hóa chất khiến cho da dễ bị tổn thương, gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn đầu đen, đặc biệt là ở phần mũi.
Cách trị mụn đầu đen ở mũiNếu mụn đầu đen không được điều trị kịp thời sẽ khiến làn da của bạn ngày càng trở nên lão hóa và xấu xí. Vì vậy, nếu bị mụn đầu đen ở mũi, hãy áp dụng ngay những cách trị mụn đầu đen “thần sầu” sau đây:
Trị mụn đầu đen bằng mật ongSử dụng mật ong được xem là một trong những cách trị mụn đầu đen ở mũi vô cùng hiệu quả. Bởi trong mật ong có nhiều dưỡng chất, giúp kháng khuẩn và loại bỏ mụn đầu đen rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn dùng mật ong để dưỡng da sẽ giúp da được trắng sáng và mịn màng hơn.
Bạn có thể sử dụng mật ong để trị dứt điểm tình trạng mụn đầu đen ở mũi
Để trị mụn đầu đen bằng mật ong, bạn hãy làm theo cách sau: Bạn dùng một ít mật ong thoa lên vùng da bị mụn đầu đen sau đó massage theo vòng tròn. Thực hiện đều đặn trong vòng 10 – 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Trị mụn đầu đen bằng muối và kem đánh răngTrong kem đánh răng có chứa chất sodium pyrophosphate, giúp làm dịu da, se cồn mụn, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trị mụn đầu đen hiệu quả. Còn muối có tác dụng diệt khuẩn, giảm mụn và ngăn ngừa sự tiết dầu. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này, sẽ giúp trị mụn đầu đen hiệu quả.
Để thực hiện cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả, bạn cần chuẩn bị 1 thìa canh kem đánh răng, 2 thìa cà phê muối, bàn chải lông mềm và khăn vải. Trộn đều muối và kem đánh răng với nhau, sau đó bôi đều lên vùng mũi. Dùng bàn chải lông mềm chải nhẹ theo vòng tròn ở vùng mũi. Chải đều trong vòng 5 phút thì rửa lại bằng nước và thấm khô bằng khăn mềm. Thực hiện đều đặn tuần 2 lần sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.
Trị mụn đầu đen bằng baking sodaNhiều người thường dùng baking soda để tẩy rửa và vệ sinh các dụng cụ, nhưng không biết được rằng baking soda còn có tác dụng trị mụn đầu đen rất hiệu quả. Bởi trong baking soda có nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn và loại bỏ mụn nhanh chóng.
Để thực hiện cách trị mụn đầu đen ở mũi với baking soda, bạn hãy hòa 2 thìa baking soda cùng với 20ml nước khoáng, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sền sệt lại. Bạn hãy thoa hỗn hợp này lên mũi 10 phút và rửa lại với nước, làm 2 lần/tuần để loại bỏ dứt điểm mụn đầu đen.
Baking soda có tác dụng loại bỏ vi khuẩn hình thành nên mụn đầu đen một cách triệt để
Trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứngTrị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng là một trong những cách được nhiều chị em áp dụng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy tách lòng trắng trứng và thoa đều lên mũi, đối với những vùng mụn nhiều, bạn nên bôi dày hơn 2 – 3 lớp.
Sau khi bôi xong, bạn đặt một miếng giấy lên trên, đợi khi lớp trắng trứng khô hẳn thì bạn lột miếng giấy ra khỏi mũi. Mụn đầu đen sẽ bám chặt vào giấy và bị đẩy ra ngoài. Cách thực hiện này rất đơn giản nhưng bạn chỉ nên áp dụng tuần 2 lần để tránh gây tổn thương cho da.
Đăng bởi: Như Quỳnh
Từ khoá: 4 cách trị mụn đầu đen ở mũi ‘thần sầu’ không phải ai cũng biết
Hoàng Cung Tokyo Và Những Điều Không Phải Ai Cũng Biết
Hoàng cung Tokyo – điểm du lịch Nhật Bản nổi tiếng nhất định phải đến
Thủ đô Tokyo nổi tiếng là thành phố đông đúc, ồn ào bậc nhất trên thế giới. Tuy náo nhiệt, sôi động đã trở thành nét đặc trưng nhưng tại nơi đây, luôn có một địa điểm để ta tìm thấy sự thanh tịnh, yên ả và thanh bình, đó chính là cố cung Tokyo.
Hoàng cung Tokyo có gì đặc biệt đến như vậy? Sự tuyệt vời này đến từ bề dày lịch sử, kiến trúc độc đáo và những kỷ lục có một không hai.
Lịch sử hình thành hoàng cung Tokyo
Cố cung Tokyo vốn là một phần của lâu đài Edo (một thời kỳ hoàng kim của Nhật Bản ngày xưa). Lâu đài này thuộc sở hữu của gia tộc Tokugawa với chủ nhân là lãnh chúa Tokugawa Shogun khét tiếng. Theo nhiều tư liệu lịch sử, hoàng cung Tokyo xây dựng vào năm 1603 tới tận năm 1867 mới hoàn thành. Tokugawa Shogun đã sử dụng hơn 2 triệu lao động trong vùng để xây dựng nên một cung điện như mong muốn.
Không sai khi cho rằng địa điểm này thuộc top các hoàng cung Nhật Bản vĩ đại và tinh xảo bậc nhất. Năm 1868, chế độ Shogun sụp đổ, hoàng thân quốc thích lần lượt di tản tới các miền lục địa khác nhau. Tới năm 1888, hoàng cung chính thức được phục dựng và là nơi làm việc của chính phủ.
Qua hai cuộc chiến tranh thế giới ác liệt, cung điện Tokyo bị phá hủy nặng nề và mất đi những bảo vật quý giá. Theo thời gian, dưới sự nỗ lực của chính quyền địa phương và người dân, hoàng cung được tái thiết toàn diện và trở thành biểu tượng du lịch hàng đầu tại Tokyo.
Đền Yasukuni mang đậm kiến trúc thời Edo. Nguồn: Yêu nước Nhật
Địa chỉ hoàng cung Tokyo
Trong lịch sử, hoàng cung Tokyo thuộc một phần rộng lớn của Tokugawa Shogun. Đến nay, địa chỉ hoàng cung Tokyo tại 1-1, Chiyoda – ku, Tokyo với tổng diện tích lên tới 7.41 km2. Đây là một không gian rộng lớn được bao bọc bởi cây xanh, hồ nước và những bức tường đá cẩm thạch khổng lồ.
Hiện tại, hoàng cung dưới quyền sử dụng của hoàng gia Nhật Bản và chia thành 4 khu cực chính. Gosho là nơi ở của Thiên hoàng đương nhiệm và gia đình, Chosha là nơi xử lý công vụ của chính phủ, Momiji –yama chuyên trồng dâu, nuôi tằm và Kyuden dùng để tổ chức các sự kiện tiếp đón chính khách nước ngoài tới thăm Nhật Bản.
Hoàng cung Tokyo hiện nay là nơi ở của Thiên hoàng. Nguồn: Dân trí
Phương tiện di chuyển đến cung điện hoàng gia Tokyo?
Theo kinh nghiệm du lịch Tokyo, cách đi đến hoàng cung Tokyo rất đơn giản và tiện lợi. Điểm tham quan nổi tiếng này được nhiều du khách trong nước và quốc tế lựa chọn vì thế luôn có các loại hình giao thông sẵn sàng đưa bạn tới đó.
Qúy khách có thể lựa chọn các ga phù hợp để tới hoàng cung. Nguồn: Du lịch Nhật
Nhật Bản luôn ưu tiên các phương tiện công cộng, cụ thể như sau:
Du khách đi tàu điện ngầm: Xuất phát ga Yurakucho chọn tuyến JR East
Du khách đi xe bus: Chọn xe tuyến 035 (10 phút một chuyến) tới điểm đích là các cửa của hoàng cung Tokyo.
Du khách đi xe tự lái, đi taxi sẽ có biển chỉ dẫn nhanh nhất tới với hoàng cung.
Giờ mở cửa hoàng cung Tokyo
Giờ mở cửa cung điện hoàng gia Tokyo cố định 2 lần một ngày. Buổi sáng từ 10:00 và buổi chiều từ 13:30. Hoàng cung cho phép tham quan từ thứ 2 tới thứ 6 trong tuần, không phục vụ ngày nghỉ và ngày lễ. Vì thế hãy lên lịch và lựa chọn thời điểm hợp lý nhất tới tham quan.
Một điểm cần lưu ý là mỗi khu vực sẽ có một thời gian biểu và giờ mở cửa khác nhau. Các khu vực nội chính quan trọng sẽ ít mở hơn những khu tổ chức sự kiện, khuôn viên và vườn trồng dâu. Hoàng cung sẽ không nhận khách trước thời gian đóng cửa là 30 phút.
Hoàng cung mở cửa các ngày trừ ngày nghỉ và lễ tết. Nguồn: Kiến thức nước Nhật
Giá vé tham quan hoàng cung ở Tokyo
Vé vào hoàng cung Tokyo giao động từ 12 tới 15 ngàn yên. Nếu bạn là sinh viên, du học sinh hoặc có trẻ em dưới 10 tuổi sẽ được giảm một phần trong vé.
Có hai hình thức mua vé, mua trực tiếp tại quầy bán vé gần hoàng cung và đặt mua qua những ứng dụng online. Lời khuyên dành cho bạn là đặt vé qua cổng online bởi bạn sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi hấp dẫn. Khi đặt vé online, sẽ có một mã xác nhận gửi qua gmail và tới nơi, bạn chỉ cần quẹt mã đó qua cổng điện tử của hoàng cung.
Bạn có thể đặt vé tham quan qua cổng online. Nguồn: Du học Nhật Bản
Các địa điểm tham quan tại hoàng cung
Đền Yasukuni: Ngôi đền thuộc khuôn viên hoàng cung với kiến trúc Edo độc đáo, thơ mộng và là điểm đến tâm linh được nhiều du khách ưa chuộng. Ghé thăm đến Yasukumi, bốc một lá thăm cầu may để năm mới được bình an và hạnh phúc hơn.
Bảo tàng nghệ thuật Tokyo: Dành cho những ai đam mê nghệ thuật thì bảo tàng Tokyo thực sự là “kho báu” với hàng trăm tác phẩm từ truyền thống tới hiện đại cực quý giá. Vé tham quan bảo tàng được tính riêng biệt với vé chung vào hoàng cung.
Công viên Kitanomaru: Công viên đẹp như mơ với dòng sông xanh biếc cùng những rặng anh đào hai bên bờ cực sống động. Tại công viên tổ chức rất nhiều sự kiện, trò chơi cho bạn tham dự.
Cầu Nijubashi: Người dân Nhật Bản có một truyền thuyết là cặp đôi yêu nhau đứng trên cầu Nijubashi sẽ bên nhau trọn đời. Cây cầu đá thơ mộng cùng những hàng liễu rủ bên bờ, xa xa là phía đông hoàng cung với các vườn cây hoa quý.
Cầu Nijubashi. Nguồn: Hội đồng hương Nhật
Nhà thi đấu Nippon Budokan: Nếu bạn yêu thích thể thao và muốn theo dõi những trận cầu nổi tiếng, đến với nhà thi đấu Nippon Bukodan. Không gian hiện đại, tiện nghi cùng hệ thống âm thanh sắc nét sẽ thỏa mãn niềm đam mê của bạn.
Nhà thi đấu Nippon Budokan. Nguồn: VnExpress
Những lưu ý cần thiết khi đến thăm hoàng cung
Khi tới thăm hoàng cung, bạn cần tuân thủ những lưu ý như sau:
Đi theo biển chỉ dẫn tham quan của hoàng cung Tokyo, bởi đây là khu vực có nhiều cơ quan quan trọng tại Nhật Bản. Không di chuyển quá xa, tách đoàn để khám phá.
Tuyệt đối không đi xe trong khuôn viên hoàng cung, sẽ có dịch vụ xe điện đưa đón bạn theo đúng điểm cần đến.
Tại các khu vực đền, bảo tàng hay tham quan nội các, hãy giữ im lặng bởi người Nhật yêu cầu rất cao phép lịch sự.
Đừng quên bỏ giày khi bước vào đền Yasukuni
Du khách sẽ vào hoàng cung bằng một cửa và ra bằng một cửa, sẽ có xe đưa du khách về đúng nơi xuất phát.
Dù ở nơi nào, nhớ đừng ngồi bắt chéo chân vì như thế là rất bất lịch sự đấy.
Khu vườn phía Đông – một trong những cảnh quan đẹp nhất của hoàng cung Tokyo
Hiền Lương
Đăng bởi: Nhất Lê
Từ khoá: Hoàng cung Tokyo và những điều không phải ai cũng biết
Bỏ Túi Kinh Nghiệm Săn Mây Sapa Không Phải Ai Cũng Biết
1. Thời điểm vàng để săn mây tại Sapa
Sapa sở hữu độ cao 1.600m so với mực nước biển, chính vì thế mà dường như quanh năm đều có tiết trời se lạnh và chìm trong những làn sương mây ảo diệu. Nhưng theo kinh nghiệm săn mây Sapa của Chíp Ú thì bạn nên đến vào khoảng thời gian từ tháng 11 đến tháng 12. Vì đây là thời điểm Sapa bước vào mùa Đông, tiết trời giá rét hơn và mây mù cũng xuất hiện nhiều hơn biến hóa Sapa trở thành chốn bồng lai tiên cảnh của riêng hạ giới.
@chinspeedy
Thời điểm trong ngày lý tưởng nhất để bạn săn mây chính là vào buổi sáng sớm, vì lúc này ánh nắng mới lên xuyên qua những áng mây nhẹ trôi rất đẹp, cây lá cũng còn vươn những giọt sương mỏng tạo nên bức tranh thi vị hơn.
2. Những địa điểm săn mây lý tưởng tại Sapa
2.1. Đỉnh Hàm Rồng
@sweety814
Với lợi thế sở hữu độ cao lên đến 1.800m đỉnh núi Hàm Rồng không chỉ là nơi lý tưởng để bạn ngắm nhìn toàn bộ bức tranh thị trấn Sapa thơ mộng mà còn là chốn săn mây xịn xò nhất. Giữa khung cảnh núi rừng hùng vĩ được lắng nghe tiếng chim hót, được ngắm nhìn những áng mây trôi lơ lững nơi triền núi thì còn gì tuyệt vời hơn thế nữa, xứng đáng để bạn dành thời gian chinh phục trong chuyến du lịch Sapa săn mây của mình.
– Địa chỉ: Núi Hàm Rồng, Sapa, Lào Cai
2.2. Đỉnh Fansipan
@benieuday
Nhắc đến những địa điểm săn mây cực đẹp tại Sapa là phải nhắc đến đỉnh Fansipan, nơi bạn không chỉ được thử thách chính mình với hành trình vượt đường núi mà còn được check in tại nóc nhà Đông Dương. Lên đỉnh Fansipan vào buổi sáng bạn sẽ được tận mắt ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp, cả đại dương mây bồng bềnh cùng tia nắng rực rỡ xuyên qua, bạn đừng quên chụp ảnh để lưu lại cho mình khoảnh khắc thật đẹp.
– Địa chỉ: Ngọn núi nằm giữa hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu
2.3. Cổng trời Sapa
@hanaa.ssi
Cổng trời Sapa được nhiều du khách ví là cánh cửa mở ra đại dương mây và khung cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ, thế nên bạn hãy thử một lần ghé đến để được đắm chìm trong biển mây và chill giữa khoảng trời rộng lớn, bình yên. Mỗi mùa trong năm, khung cảnh tại Cổng trời Sapa lại khoác lên mình một nét đẹp riêng, nhưng dường như lúc nào cũng có mây cả, đặc biệt nhất và đẹp nhất là vào mùa đông.
– Địa chỉ: Thị trấn Sapa, Lào Cai
2.4. Bản Sâu Chua
@dungsurytrieu
Bản Sâu Chua cách thị trấn Sapa khoảng chừng 8km cũng là một trong những địa điểm săn mây rất hot được nhiều bạn trẻ săn đón. Lần đầu đặt chân đến bản bạn sẽ bị chinh phục ngay bởi bầu không khí trong lành, những món ăn đặc sản siêu ngon và những góc chụp ảnh đẹp. Đặc trong những ngày mùa Đông bản Sâu Chua tựa như một “Chiếc chảo đựng mây” khổng lồ mang đến cho bạn cảm giác như mình đang lạc bước giữa chốn thiên đường vậy.
– Địa chỉ: Thôn Sâu Chua, xã Sa Pả, thị trấn Sapa
2.5. Bản Hang Đá
@mikkey421
– Địa chỉ: San Sả Hồ, Sapa, Lào Cai
3. Cách chọn trang phục khi đi săn mây tại Sapa
Du lịch Sapa vào mùa săn mây tiết trời rất lạnh thế nên bạn hãy chủ động chuẩn bị cho mình những bộ trang phục giúp giữ nhiệt tốt cho cơ thể như áo ấm, áo gió, khăn choàng, bao tay, tất,… ưu tiên chọn những áo chống thấm nước để sương không đọng lại trong quá trình di chuyển.
4. Bí kíp sống ảo giữa biển mây Sapa
Đã đến Sapa săn mây mà không thu về cho mình được bộ ảnh thật đẹp và thật xịn là lỗi của bạn. Bật mí tiếp theo trong kinh nghiệm săn mây Sapa của Chíp Ú chính là bí kíp sống ảo giữa biển mây.
@quynhanh.lion
– Buổi sáng khi lên đến địa điểm săn mây bạn sẽ được thấy hình ảnh sương mù làm tán xạ ánh sáng tạo thành những vệt nắng siêu lung linh, bạn có thể chớp lấy khoảnh khắc tuyệt mỹ đấy để làm vài kiểu ảnh chạm tay đến ánh nắng hoặc bầu trời.
– Hãy chọn cho mình một ví trí đứng cao để lấy được góc ảnh rộng, vì khi đứng trong vùng sương mù sẽ không thấy được hết khung cảnh hùng vĩ của Sapa trong màn sương.
– Cuối cùng hãy chuẩn bị cho mình thiết bị chụp hình đẹp và người bạn chụp hình thật có tâm, nhớ chuẩn bị túi chống ẩm để bảo vệ thiết bị của mình khỏi hơi nước nha.
5. Những lưu ý, kinh nghiệm săn mây Sapa
Khi xác định được thời gian mình sẽ đến Sapa săn mây thì bạn hãy đặt phòng và vé phương tiện di chuyển (máy bay, xe khách, tàu hỏa,…) trước để tránh trường hợp hết phòng và hết vé.
@ntht2409
Tham khảo thông tin thời tiết trước khi đến để có sự chuẩn bị tốt và không phải bỏ lỡ cơ hội săn mây.
Mang theo đầy đủ giấy tờ tùy thân và một số vật dụng cá nhân cần thiết như kem dưỡng ẩm, đèn pin, giày leo núi,… đặc biệt đừng quên chuẩn bị đồ ấm.
Bí kíp du lịch cùng Chíp Ú:
Đăng bởi: Nguyễn Thị Kỳ Diệu
Từ khoá: Bỏ túi kinh nghiệm săn mây Sapa không phải ai cũng biết
Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Cách Cho Trẻ Ngủ Sớm Mà Không Phải Ba Mẹ Nào Cũng Biết trên website Konu.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!